Vitaminat për burrat në planifikimin e shtatzënisë

Një fëmijë i shëndetshëm dhe i lumtur nuk është vetëm rezultat i dashurisë së madhe dhe të pastër. Qëndrimi i përgjegjshëm për planifikimin, ekzaminimin paraprak gjithëpërfshirës dhe marrjen e vitaminave - këto janë kushtet e domosdoshme për lindjen e një foshnje të shëndetshme. Për më tepër, prindërit e ardhshëm duhet të kuptojnë se kreu i familjes do të duhet të përshtatë mënyrën e jetesës dhe dietën. zakone të këqija, dietë paekuilibruar, stresi dhe punë jashtë orarit imponuar nuk është shenjë e mirë për shëndetin e burrave, dhe rrezikonte seriozisht fuqinë e sistemit riprodhues.

Kjo është arsyeja pse babai i ardhshëm nuk duhet të neglizhojë masat përgatitore, në veçanti marrjen e vitaminave. Pra, çfarë vitamina duhet të pijë për një njeri kur planifikon një shtatzëni, le të ndalemi në këtë çështje në mënyrë më të detajuar.

Kompleksi i vitaminave për meshkujt kur planifikon shtatzëninë

Nga cilësia e farës mashkullore, shumë varet nga procesi i konceptimit dhe zhvillimit të fëmijës. Kjo është arsyeja pse mjekët në fazën e planifikimit caktojnë etërit e ardhshëm komplekse të veçanta të vitaminave që forcojnë imunitetin dhe përmirësojnë spermatogenezën. Le të zbulojmë cilat vitamina që një njeri duhet të marrë kur planifikon një shtatzëni:

1. Efekti i vitaminës E. Vitamina E në trupin e mashkullit nuk mund të nënvlerësohet: në mungesën e qelizave seksuale mashkullore bërë joaktiv dhe të pambrojtur, dhe konceptim është e pamundur. Përveç kësaj për të qenë një antioxidant fuqishme dhe një pjesëmarrës në formimin e hemoglobinës, ajo ka një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme të babait të ardhshëm. Kjo është arsyeja pse vitamina E kryeson listën e vitaminave të domosdoshme për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë.
2. Acidi folik. Kjo është pothuajse gjithmonë një pjesë e terapisë kombinuar në trajtimin e infertilitetit, si një pjesëmarrës aktiv në procesin e spermës aktive dhe të qëndrueshme. Por edhe në qoftë se shëndetin e njeriut në pjesën në rregull e papës së ardhshme, shtesë folik acid - Vitamina B (B9), gjatë planifikimit të shtatzënisë, ajo nuk ka dëm.
3. Vitamina C. Catarrhal dhe sëmundjet virale tek babai i ardhshëm janë të padobishme. Dhe kjo nuk është vetëm në ruajtjen e imunitetit - Vitamina C ose acidi Askorbik është përfshirë gjithashtu në proceset komplekse të spermatogenesis, në veçanti përgjegjës për stabilitetin e dëmit farës.
4. Vitamina F. Kur u pyetën se çfarë vitamina për të pirë për një burrë kur planifikojnë një shtatzëni, mjekët mos harroni të përmendni këtë vitaminë. Ai është pjesëmarrës aktiv në maturimin e spermës dhe është gjithashtu përgjegjës për elasticitetin e mureve të spermatozoideve. Përveç kësaj, vitamina F ka një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme dhe në punën e organeve gjenitale mashkullore.

Pra, ne kemi vendosur vitaminat më të mira për burrat kur planifikon shtatzënisë janë: Vitamina E, C, B9 dhe F. Tani theksuan nevojën për punë të koordinuar të sistemit riprodhues, elementët gjurmë:

1. Zinkut. Mungesa e zinkut është një goditje serioze për shëndetin e meshkujve në të gjitha manifestimet e tij. Kjo substancë është e përfshirë në formimin e testosterone hormon dhe seksit qelizat, por pa zink nuk ka bërë ndonjë kompleks vitaminë për burrat.
2. Selen. Roli i këtij elementi nuk duhet të nënvlerësohet: ajo forcon sistemin imunitar, zvogëlon gjasat e sëmundjeve të zemrës, ngadalësuar procesin e plakjes dhe shkatërrimin e indeve të eshtrave. Veçanërisht e rëndësishme është seleni për burrat në fazën e planifikimit të shtatzënisë. Së pari, është jashtëzakonisht e nevojshme për vlerën e plotë të jetës seksuale seksuale. Së dyti, pa selen, spermatozoa humbasin aftësinë për të lëvizur. Përveç kësaj, ne nuk duhet të harrojmë se meshkujt humbin selenin së bashku me spermatozoidet.