Shumë gra janë ballafaquar me një situatë të tillë, kur padashur, largohet ajri nga uterusi. Kjo shkakton shqetësim dhe gruaja fillon të ndjehet e shqetësuar në rrethin e miqve ose të afërmve.
arsyet
Vajzat, të ballafaquar me këtë problem, duke u përpjekur të kuptojnë, para së gjithash kërkojnë një pyetje të tillë: "Pse nxjerr ajrin jashtë mitrës"? Ka disa arsye për këtë:
- zvogëlimi i tonit të muskujve të dyshemesë së legenit;
- Shtrirja e muskujve si rezultat i shtatzënisë dhe lindjes;
- hyrja e ajrit në mitër gjatë marrëdhënieve seksuale.
Në shumicën e rasteve, pas lindjes, gruaja ka një lirim të aparatit ligamentor, si rezultat i të cilit ajri mund të hyjë në mitër dhe pastaj të largohet nga ajo. E njëjta mund të vërehet edhe në shtatzëni, kur si pasojë e rritjes së madhësisë dhe peshës së fetusit zvogëlohet fuqia e muskujve të legenit, gjë që çon në arratisjen e ajrit nga mitra.
Disa gra ankohen se ajri nga mitra fillon të dalë në mënyrë aktive para periudhës menstruale. Kjo përsëri lidhet me një rënie në tonin e muskujve të mitrës. Qafën e mitrës hapet para periudhës menstruale , si rezultat i së cilës ajri depërton në zgavrën e mitrës dhe del jashtë, gjë që e shkakton gruan disa siklet. Ky fakt nuk mund të quhet një sëmundje, kështu që trajtimi i drogës nuk është i nevojshëm.
Si të luftojmë?
Në mënyrë që të heqin qafe një problem si dalja e ajrit nga mitra, një grua duhet të rrisë tonin e muskujve
- Për të filluar, ju mund të provoni thjeshtë sit-ups. Ato duhet të bëhen në mëngjes, pas një mëngjesi të lehtë.
- Gjatë aktit të urinimit, shtrydhni muskujt, duke ndërprerë urinimin për një kohë të shkurtër. Ju mund ta bëni këtë stërvitje dhe të uleni në një karrige. Në këtë rast, gruaja nuk duhet të mbajë frymën e saj, por përpiqet ta mbajë atë madje, si në një gjendje pushimi.
Gjatë kryerjes së ushtrimeve të përshkruara më sipër, gruaja do të vërejë efektin brenda një jave.