Përgatitjet për menopauzë

Me fillimin e menopauzës, një grua ballafaqohet me manifestime të caktuara, jo shumë të këndshme, siç janë flashet e nxehta, shtim në peshë, rënie të pjellorisë, thatësi vaginale, ndryshime në gjëndrat e qumështit, çrregullime të gjumit, mosmbajtje urinare, probleme emocionale.

Për të eliminuar këto simptoma dhe për të ruajtur shëndetin për shumë vite, një grua, sëbashku me mjekun e saj, duhet të zgjedhë terapinë më të mirë që synon reduktimin e sikleteve, mbrojtjen e eshtrave, gjoksit dhe zemrës. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme që qasja ndaj kësaj çështjeje të jetë gjithëpërfshirëse - në fund të fundit, nuk është e mjaftueshme vetëm të merren medikamente të caktuara gjatë menopauzës. Është gjithashtu e nevojshme që të përmbahen në një dietë të ekuilibruar, të ushtrojnë dhe të ruajnë harmoninë e shpirtit dhe trupit.

Medikamente për menopauzë

Shumë gra me fillimin e menopauzës po pyesin se çfarë saktësisht duhet të merren medikamente për të mbajtur një gjendje normale shëndetësore.

Metoda më e zakonshme e reduktimit të simptomave negative në menopauzë është pranimi i barnave të zëvendësimit të hormoneve.

Sipas shumë grave, medikamentet hormonale në menopauzë ndihmojnë në eliminimin e simptomave vasomotor, zvogëlojnë manifestimet e depresionit, përmirësojnë gjumin, rrisin seksualitetin, kanë një efekt pozitiv në lëkurë, mukozë, muskuj.

Ky lloj terapie i ndihmon gratë të përballojnë jo vetëm manifestimet klimaterike, por edhe të parandalojnë zhvillimin e sëmundjeve të reja, ngadalësimin e procesit të plakjes, zgjat rininë.

Marrja e barnave hormonale gjatë menopauzës çon në një zëvendësim gradual të hormoneve të humbur në trup. Droga e përdorur si terapi zëvendësuese e hormoneve përmban estrogjen dhe progesteron . Drogat hormonale femra në menopauzë përballojnë në mënyrë efektive kompensimin e mungesës së hormoneve në trupin femëror.

Por ky grup droge ka "minuset" e veta. Një studim i kryer nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë i SHBA-ve tregoi se përdorimi i një kombinimi të progesteronit dhe estrogjenit rrit rrezikun e zhvillimit të një goditjeje, sulmi në zemër dhe tumoreve malinje të gjirit.

Një metodë alternative për të luftuar simptomat e dhimbshme të menopauzës janë droga me fitoestrogjen.

Phytoestrogens janë substanca natyrore që përbëjnë pjesë të disa bimëve. Ato janë të ngjashme me estrogjenet e kafshëve dhe njerëzve. Këto fonde ndihmojnë shumë gra që nuk duan ose nuk mund të përdorin terapinë zëvendësuese të hormoneve. Efekti i phytoestrogens është disi më pak i fortë se estrogjene, të cilat janë prodhuar nga trupi i një gruaje. Por, nëse në të njëjtën kohë me përdorimin e phytoestrogens për të konsumuar vazhdimisht ushqimin e perimeve, mishit dhe qumështit, atëherë është e mundur të rritet ndjeshëm aktiviteti i phytoestrogens.

Në menopauzë, përveç barnave hormonale, përdoren edhe medikamente jo hormonale. Për këto mjete, para së gjithash, përfshihen komplekset vitamin-minerale, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e metabolizmit dhe gjendjes së përgjithshme të grave.

Vitaminat janë një parandalim i mirë i komplikimeve që mund të ndodhin në sfondin e një ndryshimi në metabolizëm dhe një rënie në prodhimin e hormoneve seksuale femërore.

Nëse menopauzë nuk shoqërohet me probleme të veçanta shëndetësore, atëherë, përveç komplekseve të vitaminave, një grua nuk mund të marrë asgjë më shumë. Por është e rëndësishme që të ulni përmbajtjen kalorike të dietës suaj dhe të lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur për të parandaluar komplikime të tilla të menopauzës, si sëmundja ishemike, hipertensioni arterial, diabeti mellitus, infarkti i miokardit.