Pse fëmija ka një karrige të vështirë?
Nëse fëmija është ngushtë në kokë, kjo mund të shkaktohet nga:
- çrregullime strukturore të zorrëve;
- çrregullime të traktit gastrointestinal (në veçanti, mungesa enzimatike);
- kequshqyerja;
- stresi.
Më shpesh, karriga e vështirë e fëmijës shkaktohet nga ushqimi joadekuat. Nëse ka një tepricë të miellit, mishit, djegës, ushqimeve të kripura, si dhe ëmbëlsirat, stools normale në dietën e foshnjës (dhe një lëvizje zorrë një herë në ditë konsiderohet norma), ajo nuk mund të jetë. Feces shumë e vështirë në një fëmijë gjithashtu mund të shkaktohet nga dëshira e tepruar për banane. Edhe pse bananet janë ushqime shumë të dobishme me origjinë bimore, në shumë fëmijë ata shkaktojnë kapsllëk.
Në rast se vini re një stool të fortë në një foshnjë, vëmendja duhet t'i kushtohet ushqyeshmërisë së nënës së tij ose efekteve anësore që janë të pranishme në formulat e mamasë (për fëmijët artificialë). Problemet me stolin e nënës së gjirit do të kenë ndikim në mirëqenien e fëmijës, prandaj është e rëndësishme të siguroheni që ushqimi i saj përmban ushqim të mjaftueshëm bimor dhe produkte të freskëta të qumështit të thartuar.
Nëse problemet me rregullsinë e stoolit filluan tek fëmija për shkak të kalimit në një përzierje të re, kjo shenjë tregon që ndoshta kjo përzierje nuk është zgjidhja më e mirë për fëmijën tuaj.
Si të ndihmoni nëse fëmija ka një karrige shumë të vështirë?
- Rritni sasinë e lëngjeve të konsumuara gjatë ditës.
- Prezantoni në dietë shumë fruta dhe perime të freskëta.
- Minimizoni konsumin e ushqimeve të karbohidrateve (ëmbëlsirat, produktet e miellit, patatet).
- Shtoni vaj të freskët vegjetal në ushqim.
- Çdo ditë për të ushqyer fëmijën me prodhime të freskëta të qumështit (preferohet prodhimi vetjak).
- Replace bukën e freskët gruri me bukë nga miell i trashë dhe krunde.
- Të detyrojë fëmijën të lëvizë më shumë (ushtrime me squat janë veçanërisht të dobishme).
- Bëni një masazh të barkut të foshnjës (duke lëvizur rrethore në drejtim të akrepave të orës).