Pastrimi i dhëmbëve - 8 mënyra për higjienë të mirë orale

Furça e rregullt e dhëmbëve është një procedurë shumë e rëndësishme higjienike që ndihmon në parandalimin e shfaqjes së kariesit, që shkatërron smaltin e dhëmbëve dhe çon në humbjen e dhëmbëve. Për të parandaluar sëmundjet e dhëmbëve dhe dhëmbët, rekomandohet të lani dhëmbët në mëngjes dhe në mbrëmje.

Pse të lahen dhëmbët?

Higjiena e gojës është një parakusht për mbajtjen e një mikroflore të shëndetshme, e cila parandalon shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme. Për të kuptuar rëndësinë e kësaj procedure, duhet të merrni në konsideratë më shumë detaje se çfarë pastrimi i dhëmbëve është:

1. Frymë e freskët. Me ndihmën e kësaj procedure higjienike, ne i heqim qafe mbetjet e ushqimit, i cili dekadon dhe dekompozon, nëse nuk hiqet në kohë.
2. Parandalimi i kariesit. Bilanci i rritur i acidit në zgavrën me gojë shkatërron smaltin dhe çon në zhvillimin e kariesit.
3. Luftimi i lulëzimit. Pllaka është e rrezikshme për dentin, sepse e shkatërron atë dhe për këtë arsye kujdesi i rregullt i dhëmbëve është kaq i rëndësishëm.
4. Rivendosja e smaltit. Brushëzimi i rregullt i dhëmbëve redukton përqendrimin e acideve në zgavrën me gojë, të cilat ndikojnë negativisht në smaltin e dhëmbëve.
5. Masazh i gomës. Gumë, si dhe dhëmbët janë të prirur ndaj sëmundjeve, prandaj është shumë e rëndësishme për t'i masuar ata, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe kullimin limfatik.
6. Stimulimi i pikave jetike. Dhimbja ka shumë pika biologjikisht aktive përgjegjëse për shëndetin e organeve të brendshme, kështu që stimulimi i tyre është garanci për shëndetin e të gjithë organizmit.
7. Parandalimi i sëmundjeve të fytit. Agjentët shkakësorë të këtyre sëmundjeve janë mikrobe patogjene dhe baktere në zgavrën me gojë.
8. Ruajtja në vizitën e dentisti dhe mjekët e tjerë të specializimeve të ngjashme.

Pastrimi higjienik i dhëmbëve

Higjiena e dhëmbëve dhe zgavra me gojë mund të kryhen nga profesionistët, duke përdorur mjete dhe pajisje të posaçme, dhe në shtëpi. Deri më sot, ju mund të bleni gjithçka që ju nevojitet për të pastruar dhëmbët: brushat, ngjyrat, fijet, irriguesit, rinsers, brushes. E gjithë kjo siguron kujdes të duhur dhe efektiv për dhëmbët dhe zgavrën me gojë në përgjithësi.

Si të pastroni dhëmbët tuaj?

Duket sikur pastrimi i dhëmbëve me një furçë dhëmbësh është e lehtë, por siç tregojnë statistikat, jo të gjithë i njohin rregullat për kujdesin për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, si dhe gabimet më të shpeshta në kryerjen e kësaj procedure. Për të filluar, le të shohim rregullat për larja e dhëmbëve:

1. Furça zbatohet në furçë në një sasi të vogël, sepse shkuma e tepërt do të ndërhyjë vetëm me pastrimin e cilësisë.
2. Furça është sjellë në një kënd prej 45 gradë.
3. Për të lëvizur një furçë është lëvizje e domosdoshme nga një çamçakëz ose gingivë, sikur fshirja e mbeturinave të ushqimit dhe një prekje. Lëvizja prodhon nga dhëmbët ekstreme në forelegs.
4. Sipërfaqet e përtypjes mund të pastrohen me lëvizje horizontale.
5. Pas larja e dhëmbëve, ne vazhdojmë të pastrojmë gjuhën, në të cilën pjesa më e madhe e mikrobeve dhe baktereve zgjidhen.
6. Tjetra, ju duhet të bëni një masazh çamçakëz. Për ta bërë këtë, ne bashkohemi me dhëmbë dhe në lëvizje rrethore, jo shumë të ngutshme, ne masazhojmë çamçakëzin.
7. Flokët e dhëmbëve pastrojnë hendekun midis dhëmbëve.
8. Për gjysmë minutë, shpëlani plotësisht gojën me një ndihmë për shpëlarje.

Sa herë në ditë i pastroj dhëmbët?

Duke marrë parasysh sa herë duhet të lani dhëmbët dhe sa gjatë duhet të zgjasë kjo procedurë, duhet të përqendroheni në pastrimin e detyrueshëm dy herë - në mëngjes dhe para gjumit.

1. Ju gjithashtu duhet të pastroni gojën pas ngrënies. Për ata që kanë dhëmbë të shëndetshëm, çamçakëz (përtypja jo më shumë se 5-7 minuta), në raste të tjera do të ndihmojë një kondicioner special.
2. Kohëzgjatja e larjes rekomandohet brenda tre minutash.
3. Dy herë në vit është e këshillueshme që të kryeni pastrim profesional të dhëmbëve në zyrën e dhëmbëve.

Çfarë pasthe dhëmbësh i pastroni dhëmbët?

Ngjitjet janë të ndara në higjienë dhe ato të përdorura për qëllime mjekësore dhe parandaluese. Në mungesë të problemeve me dhëmbët mund të kufizohet në pastë higjienike. Nëse dhëmbët nuk janë të shëndetshëm, atëherë do të jetë e nevojshme të zgjidhni ngjitësin që do të përshtatet në një rast të veçantë. Për ta bërë këtë në mënyrë korrekte, vlen të këshilloheni me atë që është pastë dhëmbësh, sipas dentistëve, varësisht nga problemet shëndetësore me dhëmbët. Sigurohuni të shikoni etiketimin e xhelave.

1. Me sëmundjen periodontale, ju duhet të zgjidhni një paste të shënuar Parodont.
2. Makarona me kalcium dhe fluor është e përshtatshme për rigjenerimin e smaltit dhe mbrojtjen nga kariesi .
3. Nëse smaltja e dhëmbëve është shumë e ndjeshme, atëherë ilaçi me shënjuesin e ndjeshëm është i përshtatshëm.
4. Për të forcuar mishrat, dentistët sugjerojnë zgjedhjen e një paste të shënuar Fito, me një ekstrakt të bimëve medicinale dhe bimëve.
5. Pastat me antiseptik janë të përshtatshme për mbrojtje efektive dhe afatgjate kundër baktereve dhe mikrobeve.
6. Pastë dhëmbësh më të mirë për rivendosjen e mukozës me gojë është me vitamina dhe karotolinë.

Furçë dhëmbësh më e mirë

Për të përcaktuar zgjedhjen e një furçë dhëmbësh ju duhet të kuptoni varietetet dhe qëllimet e tyre, në përputhje me funksionalitetin.

1. Mekanike. Kjo furçë dhëmbësh është e njohur për të gjithë. Kur zgjedh atë, vëmendje i kushtohet ngurtësisë së shamisë (më shpesh kjo është një shkallë mesatare). Në kurriz të pads gome mendimet e mjekëve u ndanë. Dikush i konsideron ato të dobishme dhe dikush - një haraç për modën.
2. Elektrike. Ky opsion është në kulmin e popullaritetit për shkak të mundësive të pastrimit të saj pa shpenzimet e përpjekjeve të veçanta dhe aftësisë për të zbutur pllakën. Pastrimi i dhëmbëve nga guri rekomandohet gjithashtu me ndihmën e këtij lloji të furçave.
3. Ultratinguj. Këto janë furça të shtrenjta, por ato ia vlen, sepse ato kontribuojnë jo vetëm për pastrimin e zgavrës me gojë, por edhe për përmirësimin e dhëmbëve dhe dhëmbëve.
4. Për formatimin e teksteve. Kjo furçë ka një formë të caktuar, e cila ju lejon të hyni në të gjitha vendet e vështirë për t'u arritur. Në shitjen e lirë ata nuk janë, por një furçë e tillë gjithmonë mund të porositet në dyqane të specializuara.

Irrigator për pastrimin e dhëmbëve

Një aparat modern për pastrimin e dhëmbëve, irrigator, edhe pse me shumë para, është shumë efektiv dhe rekomandohet për përdorim. Ky aparat përbëhet nga hundë të ndryshëm, një pompë hidraulike dhe një rezervuar fluori. Për të kuptuar funksionalitetin dhe dinjitetin e irrigatorit, duhet të konsideroni karakteristikat e tij kryesore.

1. Pastrimi i dhëmbëve me irrigator ndihmon në trajtimin e vendeve të vështirë për t'u arritur, deri në hapësirën nën kurora, proteza dhe struktura të tjera.
2. Avulli i ujitjes ka një efekt të dobishëm në gjendjen e mishit të dhëmbëve, duke i masuar ato.
3. Në rezervuarin e pajisjes ju mund të derdhni në çdo lëng (për shembull, zierjet e bimëve ose antiseptikëve), gjë që i shton funksionet e saj anti-inflamatore dhe antiseptike.

Përdorimi i pajisjes është shumë i thjeshtë:

1. Hidhni lëngun në rezervuarin.
2. Ne kemi vënë në hundë dhe bëj mbi lavaman.
3. Bashkoni grykën në një kënd prej 60 deri në 90 gradë dhe aktivizoni pajisjen.
4. Koha e procedurës është nga pesë minuta në një çerek ore.

Ershiki për pastrimin e dhëmbëve

Pyetja është nëse është e nevojshme të lani dhëmbët dhe si ta bëni siç duhet, me mbajtëse ose ura. Hartime të tilla nuk japin një mënyrë cilësore për ta bërë këtë me një furçë, kështu që pajisjet e veçanta janë krijuar - brushat. Ende këto pajisje higjienike për kujdesin e dhëmbëve do të ndihmojnë në heqjen e eshtrave të ushqimit ndërmjet dhëmbëve dhe pastrimin e smaltit të dhëmbëve nga pllakat e çajit dhe kafesë.

Ja se si të përdorim brushat:

1. Sillni furçën në hendek, i cili duhet të pastrohet në një kënd të drejtë.
2. Me kujdes vozisni furçën dhe pastroni hendekun duke ecur përpara dhe prapa.
3. Bëni një manipulim të tillë me të gjitha boshllëqet. Nëse furça është shumë e ngushtë, duhet përdorur një furçë me diametër më të vogël.

Si të pastroni dhëmbët tuaj?

Higjiena e zgavrës me gojë duhet të jetë e efektshme, prandaj rekomandohet përdorimi i pëlhurave të dhëmbëve ( pëlhura dentare ). Pastrimi i dhëmbëve me një fije ndihmon për të hequr mbeturinat e ushqimit ndërmjet dhëmbëve, duke shmangur kalbjen dhe rrezikun e kariesit. Bëni të thjeshtë:

1. Fije është plagosur në gishta kështu që ka një interval prej rreth 3 cm.
2. Injektoni me kujdes atë në hapësirën interdental.
3. Pastroni pllakën duke lëvizur fije lart e poshtë dhe rreth dhëmbëve.

Pastrimi i dhëmbëve profesional

Pavarësisht se sa me kujdes kujdesemi për dhëmbët tona, higjiena profesionale e zgavrës me gojë rekomandohet dy herë në vit në zyrat e dhëmbëve. Kjo mund të jetë lazer ose pastrim tejzanor, i cili konsiderohet shumë efektiv. Për të qenë në gjendje për të përcaktuar procedurën, duhet të konsiderohen ato më të njohura.

Higjiena e gojës në stomatologji

Pastrimi profesional dentar tek dentisti do të ndihmojë në heqjen e pllakës dhe gurit për një procedurë, lyejeni dhëmbët dhe fluorizoni ato. Bëni këtë me:

• manipulime të veçanta që synojnë të heqin qafe tartarin;
• fluoridimi i dhëmbëve me një makine lustruese dhe paste speciale që përmban fluorin;
• kapak i veçantë për zgavrën me gojë me mbushëse frutash;
• zbardhjen e dhëmbëve.

Pastrimi tejzanor i dhëmbëve

Pastrimi profesional i dhëmbëve me ultratinguj kryhet duke përdorur një lazer me ultratinguj të posaçëm. Nëse e krahasojmë këtë procedurë me opsionet kimike ose mekanike të pastrimit, përparësia e saj kryesore është siguria absolute. Pastrimi i tillë rekomandohet të bëhet 1-2 herë në vit. Tre përparësitë kryesore të pastrimit tejzanor:

1. Estetikë. Buzëqeshja duket tërheqëse për shkak të dhëmbëve të pastër dhe të shëndetshëm.
2. Shëndeti. Nga masat parandaluese dhe higjienike varet drejtpërsëdrejti nga shëndeti i zgavrës me gojë.
3. Efikasiteti në trajtim. Pastrim i tillë rekomandohet të bëhet para fillimit të stomatologjisë, gjë që do të jetë më efektive nëse pastroni në mënyrë profesionale zambakun oral të mikrobeve dhe dhëmbët nga gurët dhe pllakat.

Ka një numër të kundërindikacioneve në këtë procedurë:

• astma bronkiale, infeksioni akut respirator viral, aritmi;
• prania e strukturave ortopedike dhe implantet;
• periudha e ndryshimit të kafshimit (në fëmijëri dhe adoleshencë);
• tremujori i parë i shtatzënisë;
• prania e tuberkulozit, hepatitit dhe HIV.

Pastrimi i dhëmbëve të rrjedhës së ajrit

Metodat moderne të pastrimit të dhëmbëve janë shumë të ndryshme, por të gjithë e njohin tani procedurën popullore Air Flow. Kjo procedurë kryhet duke përdorur një makinë të veçantë sandblasting që pastron dhëmbët e gurit, pllakës dhe baktereve. Përbërja e përzierjes së pastrimit përfshin ujin dhe një material gërryes që nuk dëmton smaltin e dhëmbëve dhe dhëmbëve.

Avantazhet e procedurës:

1. Pa dhimbje në pastrimin dhe lustrimin e dhëmbëve.
2. Kohëzgjatja e efektit është për shkak të zbatimit të një llak të veçantë pas procedurës.
3. Natyra e hijes , pasi nuk është zbardhja, por një procedurë spastrimi.

Kundërindikacionet në rrjedhën e ajrit:

• astma dhe bronkit;
• pajtueshmëria me një dietë pa kripë;
• Sëmundje periodontale (para se të bëhet më mirë të merrni këshilla profesionale);
• mosha e fëmijëve (deri në një vit).

Pastrimi me laser i dhëmbëve

Pastrimi efektiv i dhëmbëve nga guri dhe pllaka me një lazer ka shumë përparësi. Ky opsion është pa dhimbje, efektiv dhe i sigurt. Rekomandohet për të gjithë dhe madje edhe për ata që nuk kanë probleme. Indikacionet për pastrimin e lazerit:

• inflamacion dhe mishrat e gjakderdhjes;
• pirjen e duhanit sistematik;
• përgatitja për procedurat e zbardhimit;
• paraqitja e erërave të pakëndshme nga goja;
• pllakë dhe tartar;
• abuzimi me kafe dhe çaj;
• përgatitje për trajtimin e shumë sëmundjeve të zgavrës me gojë.

Kundërindikimet përfshijnë:

• GV dhe shtatzënia;
• prania e endoprostes;
• grup i dhëmbëve të mbyllur dhe të rrahur;
• mosha deri në 18 vjeç;
• Braces.