Biseda gjatë gjumit është një shkelje që zakonisht ndodh tek fëmijët. Por një i rritur mund të përballet me një fenomen të tillë. Sipas hulumtimit, vetëm pesë përqind e banorëve të botës janë të prekur nga kolapsi. Zakonisht, kjo sjellje gjatë gjumit të natës është absolutisht e padëmshme për personin. Por të tjerëve mund të shkaktojë disa shqetësime, pasi bisedat mund të jenë me zë të lartë dhe ndonjëherë edhe të shkojnë në britmat. Kur u pyetën pse njerëzit flasin në gjumë, specialistët që studiojnë çrregullimet e gjumit thonë se kjo është një nga manifestimet e shokut emocional me përvojë, stresi të tepruar ose stresi . Megjithatë, kjo nuk është versioni i vetëm.
Pse një person flet në ëndërr - arsye
Shpesh, shkelja e gjumit, manifestuar në biseda, fëmijët e pambrojtur. Psikologët besojnë se një devijim i tillë u lejon atyre të përshtaten më lehtë me botën rreth tyre. Zbulime të reja dhe emocione të gjalla - kjo është e gjitha që i bën fëmijët të flasin gjatë gjumit.
Në të rriturit, arsyet kryesore për të folur në një ëndërr janë frika, ankthet dhe shqetësimet. Kështu personi mund të pëshpërit, diçka për të pëshpëritur, ose me zë të lartë të bërtasë. Besohet se agresioni gjatë ëndrrave reflekton natyrën reale të individëve. Ata kështu pushojnë gjatë natës, nëse gjatë ditës ata shpesh kishin për të frenuar emocionet e tyre negative.
Gjithashtu, një person mund të flasë në një ëndërr nën ndikimin e drogës. Për të përkeqësuar situatën mund të qetësohet, rritet ankthi, gjendjet depresive dhe sëmundjet e ndryshme mendore.
Pse tjetër njerëzit mund të flasin në një ëndërr:
- Bashkimi mund të shfaqet me lodhje të rëndë ose mungesë kronike të gjumit;
- ndoshta, një person vuan nga përgjimi i përgjumur;
- emocionaliteti i tepërt mund të shkaktojë biseda të tilla.
Si të mos flasim në ëndërr?
- Ndoshta që një problem i tillë është zhdukur, ju duhet ta ktheni gjendjen tuaj mendore në normale. Për këtë vlen
përdorni gjatë brohave javore nga bimët qetësuese, të tilla si nenexhik, valerian ose kopër. - Dy orë para gjumit, është e këshillueshme që të refuzosh shikimin e TV dhe lojrave kompjuterike.
- Është e nevojshme të braktisin zakonet e këqija, përdorimin e ushqimit të sëmurë.
- Nëse bisedat shoqërohen me agresion, grerëzimin e dhëmbëve dhe një person nuk mund të zgjoheni për një kohë të gjatë, është më mirë të konsultoheni me mjekun. Specialisti do të përshkruajë drogë nootropike, si dhe droga që stimulojnë aktivitetin e trurit.