Mbajtja e ujit në trup jashtë vetvetes manifestohet në formën e një dukurie të tillë si edema. Shfaqja e një problemi të tillë kërkon vëmendjen më të afërt, pasi përveç shqetësimit dhe defekteve të jashtme kozmetike, shpesh lidhet me shkelje të rënda në punën e organeve të brendshme.
Shkaqet e mbajtjes së ujit në trup
Arsyet relativisht të padëmshme dhe lehtësisht të eliminuara mund t'i atribuohen:
- konsumi i tepërt i kripës dhe i sheqerit;
- futje e pamjaftueshme e lëngjeve ose keqpërdorimi i diuretikëve, gjë që shkakton trupin për të ruajtur ujin në hapësirën ndërcellulare;
- aktiviteti fizik aktiv (një reagim i përkohshëm i trupit, shpesh i shprehur në ënjtje të këmbëve ).
Për problemet mjekësore, simptomat e të cilave mund të jenë mbajtja e ujit në trup, përfshijnë:
- shkelje e sfondit hormonal gjatë menstruacioneve;
- çrregullime në gjëndrën e tiroides;
- reagimet alergjike (akumulimi i lëngjeve ndodh si një nga elementët e luftës së organizmit me dehje);
- mungesa e vitaminave B;
- ul funksionimin renal;
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular.
Çfarë duhet të bëni dhe si të hiqni mbajtjen e ujit në trup?
Para së gjithash, ne vëmë re se, pavarësisht nga arsyeja, në asnjë rast nuk duhet të ulni sasinë e lëngjeve. Por kjo ka të bëjë me ujë të pastër dhe pije jo të lënguar. Duhet të përjashtohen kafja, pijet e gazuara dhe alkooli. Përveç kësaj, ju duhet të ndryshoni dietën tuaj: zvogëloni sasinë e ushqimeve të kripura,
Si masë e ndihmës së parë, përdoren diuretikë ose fitopreparacione. Në të njëjtën kohë, duhet të mbahet mend se substancat medicinale janë një masë e përkohshme dhe përdorimi i tyre i zgjatur mund të jetë problematik.
Sidoqoftë, nëse ënjtja nuk kalon 1-2 ditë ose ndodh rregullisht, kjo është një tregues i një problemi të rëndë mjekësor që kërkon ndërhyrje të menjëhershme mjekësore.