Reduktimi spontan i muskujve të syrit është një ndjesi shumë e pakëndshme. Ata dalin papritur dhe me një përpjekje të thjeshtë të vullnetit për t'i ndaluar më shpesh sesa jo. Çfarë duhet të bëni kur syri të dridhet, dhe a ka ndonjë trajtim të shpejtë për këtë problem? Përballimi me tkurrjen spontane mund të bëhet duke përdorur metoda të ndryshme.
Trajtimi i dridhjeve të syve
Nëse keni një sy të lëkundur, duhet të filloni trajtimin me ushtrime të veçanta:
- Ngrihuni, mbyllni sytë, shtrini qepallat tuaja, ngadalë dhe thellësisht thithni ajrin dhe pastaj ngadalë nxjerrni atë. Nëse është e nevojshme, kjo seri e veprimeve mund të përsëritet 5-6 herë.
- Shpejt uleni dhe ngrini qepallat e sipërme, duke mos i lodhur muskujt e syve. Pas 20 sekondash, pushoni dhe injoroni disa herë.
- Qëndroni, shikoni lart, poshtë, djathtas dhe majtas, mbyllni sytë për disa sekonda dhe përsëritni të gjitha lëvizjet përsëri.
Reduktimi i muskujve të syrit mund të jetë një sinjal rreth mbingarkesës së trupit. Më shpesh, kjo gjendje ndodh pas stresit të rëndë, lodhjes, mungesës së gjumit dhe avitaminozës. Prandaj, nëse syri juaj i majtë apo djathtas është duke u lëkundur, ju mund të aplikoni masazh relaksues dhe të merrni komplekse të ndryshme të vitaminave (sidomos ato me magnez do të jenë veçanërisht të dobishme).
Me një shenjë të tillë nervore, kafja dhe alkooli përjashtohen më së miri plotësisht. Ata që kanë punë nervore, rekomandohet të pushoni ose të zvogëloni tendosjen në sy, të shkurtoni kohën e pushimit para TV dhe të punoni në kompjuter.
Metodat popullore të trajtimit të syve të lëkundur
Për të trajtuar gjendjen, e cila shkakton syrin, ju mund të përdorni mjetet juridike popullore. Excellent ndihmon me këtë problem çaj me valerian .
Receta për çaj
përbërësit:
- rhizome e valerian - 5 g;
- ujë - 200 ml.
Përgatitja dhe përdorimi
Shkrini rhizomes e valerian, derdhini ato me ujë të valë dhe mbylleni enën. Pas disa orësh, shtoni 30 ml të supë në 150 ml ujë. Në një ditë mund të pini jo më shumë se 3 gota të kësaj çaji.
Përgatitjet për trajtimin e syve të lëkundur
Nëse ushtrimet dhe metodat popullore nuk ndihmojnë për të hequr qafe nga gjendja që syri i djathtë ose majtas është duke u lëkundur, duhet të përdoren pika për sy për trajtim. Ata do të reduktojnë thatësi dhe do të moisturize membranën mukoze. Ju mund të përdorni ilaçe të tilla si:
- Oksial;
- Chilozar-gjoks i mbathje;
- Artelak.
Njerëzit të cilët kanë sy të lëkundur për shkak të alergjive duhet të trajtohen me pilula:
- loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Ata e eliminojnë problemin, por nuk shkaktojnë përgjumje dhe nuk ndërhyjnë në funksionimin psikomotor.