Një nga burimet më të pasura të acideve yndyrore të pangopura të rralla, të cilat në shumicën e ushqimeve janë të përmbajtura në sasi shumë të vogla, është vaj i safflower. Mjekësia kineze e ka përdorur atë për shekuj, pasi shpesh ky ilaç mund të zëvendësojë përgatitjet efektive farmaceutike, por pa rrezikun e efekteve anësore ose komplikimeve.
Përfitimi dhe dëmtimi i vajit të safflower
Vetitë shëruese të produktit shpjegohet me përbërjen e saj unike:
- palmitic, linoleic, oleic, arachidonic, stearic dhe acid myristic;
- Halkane glikozide;
- vitamina E dhe K;
- gama-tocotrienol;
- skualenit;
- komponimet e serotoninës.
Falë përmbajtjes së substancave të listuara, vaji i safflower prodhon efekte të tilla në trup:
- parandalimi i arteriosklerozës ;
- pastrimi i enëve të gjakut;
- ulja e përqendrimit të kolesterolit;
- përmirësimi i metabolizmit të lipideve dhe i metabolizmit;
- parandalimi i sulmit në zemër, sëmundja ishemike;
- normalizimi i procesit të hematopoiesis;
- restaurimin e funksioneve të sistemit nervor qendror;
- eliminimin e radikaleve të lira dhe kripërat e metaleve të rënda nga trupi;
- parandalimi i sëmundjeve onkologjike;
- normalizimi i funksionit të trurit, parandalimi i goditjes, sulmet ishemike;
- përmirësimin e gjendjes së jashtme të lëkurës, përtëritje të saj;
- shërimin e plagëve;
- përshpejtimin e ndarjes dhe rigjenerimit të qelizave.
Përkundër këtyre avantazheve, nuk duhet të harrojmë pronat e rrezikshme të vajit të safflower. Ky produkt, me kusht që dozimet e rekomanduara të tejkalohen, kanë efekte të tilla anësore:
- dhimbje koke dhe marramendje;
- diarre;
- të përzier;
- përkeqësimin e oreksit.
Nafta është kundërindikuar nëse përbërësit e tij janë jotolerantë, pasi në këtë rast administrata e saj mund të çojë në:
- gulçim;
- hipertermi;
- trombocitopenia;
- përkeqësimi i diabetit mellitus;
- zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Vaj luledielli për humbje peshe
Përveç efekteve të dobishme të sipërpërmendura të produktit, tregohet me peshë të tepërt.
E gjithë kjo është e nevojshme për humbje peshe, është një marrje e përditshme e naftës safflower për ushqim. Pjesa ditore e produktit është ideale pak më pak se 2 teaspoons e produktit, i cili korrespondon me 6.4 g të acidit linoleik. Kjo shumë është vetëm 9.8% e konsumit të përditshëm të kalorive.
Reduktimi i peshës trupore me ndihmën e shtesës në fjalë nuk do të jetë i shpejtë, por kjo qasje siguron humbje të saktë të peshës me një ndryshim në raportin e muskujve dhe indit dhjamor. Për më tepër, marrja e vajit ndihmon në ruajtjen e shëndetit, parandalimin e shumë sëmundjeve dhe rinovimin e lëkurës.
Vaj i Safflower në kozmetikë
Për përdorim të jashtëm, agjenti i përshkruar mund të blihet në formë të pastër ose në përbërjen e kremave, kremrave, maskave dhe emulsioneve profesionale. Në industrinë kozmetike, vaji i safflower përdoret për rinovimin dhe rikthimin e tonit dhe elasticitetit të lëkurës. Është komponenti kryesor i fondeve për gratë mbi moshën 45 vjeç, pasi që produkti mund të zvogëlojë në mënyrë efektive ashpërsinë e ekzistuese dhe të parandalojë hedhjen e rrudhave të reja.
Përveç kësaj, vaji safflower është shumë i dobishëm për flokët,
Aplikimi i vajit të safflower në kapsula
Shtesa plotësuese ushqimore në predhën xhelatinoze është menduar për administrim të brendshëm, 2-4 kapsula dy herë në ditë, në varësi të nevojave të organizmit në acide yndyrore polyunsaturated. Kursi i terapisë është 1 muaj.