Siç e dini, qull hikërror është konsideruar si një nga më të dobishme dhe të shijshme. Nutritionists kanë konfirmuar në mënyrë të përsëritur dobinë e kësaj drithëra. Ajo përmban një sasi të madhe elementësh gjurmë, si magnez, kalcium , hekur, e gjithë kjo ndikon pozitivisht në gjendjen e trupit, duke e ngopur atë me gjithçka që nevojitet për funksionimin e duhur. Monodieta në hikërror është konsideruar si një nga më të thjeshtat dhe dallohet nga efektshmëria e saj. Duke e parë atë, ju mund të pastroni trupin tuaj të toksinave, të forconi muret e enëve të gjakut, të përmirësoni shëndetin e përgjithshëm dhe ndryshimet e jashtme nuk do t'ju mbajnë duke pritur gjatë. Prania e vitaminës B në përbërjen ndihmon për të luftuar stresin, duke rritur rezistencën e trupit. Buckwheat ka një përmbajtje të shtuar të karbohidrateve, prandaj ju do të vini re rezultatin vetëm disa ditë pas duke përfshirë atë në dietë.
Dieta Buckwheat Malysheva
Një prezantues i njohur televiziv ka ofruar versionin e vet të një diete që ndihmon në luftimin efektiv të kilogramëve të tepërt. Parimi kryesor është se ju nuk mund të vdisni nga uria. Reduktimi i peshës varet nga sa shumë njerëz peshuan fillimisht.
Rregullat e mono-dietë hikërror:
- Hani hikërror në pjesë të vogla
- Pini çdo ditë të paktën 2 litra ujë të pastër
- Vaktin e fundit duhet të jetë jo më vonë se 4 orë para gjumit.
Pse rritet i hollë në mono dietë hikërror?
Kravat, pavarësisht përmbajtjes së lartë të karbohidrateve , konsiderohet si dietetike. Ushqimi edhe një sasi të vogël të hikërror mund të kënaqë urinë. Përveç kësaj, hikërror ndihmon për të sjellë nivelin e sheqerit në gjak përsëri në normale, ndihmon për të hequr qafe kolesterolin në enët e gjakut. Ajo përmban një proteinë të vlefshme që përmban një numër amino acide esenciale. Monodieta mbi hikërror është njohur nga nutritionists si një nga më efektive. Pas kësaj, është e lehtë të ktheheni në dietë të zakonshme pa i kthyer paundet e humbura.