Sa më shpejt që ata e shohin emrin, shumë njerëz mendojnë se kjo dietë është e bazuar në përdorimin e kubiteve të buzëve. Megjithatë, kjo nuk është kështu - dieta Maggi u emërua pas krijuesit të saj dhe është një lloj diete për vezë. Konsideroni recetat për dietën Maggie .
Menuja e dietës Maggi është një version i vezës
Dieta zgjat 2 javë, në të vërtetë, është proteina, dhe gjatë kësaj kohe mund të humbësh 10-20 kilogramë peshë të tepërt. Menuja e saj është e larmishme dhe nuk do të duhet të ulesh i uritur. Baza e dietës është ideja e reagimeve kimike që janë të nevojshme për djegien e yndyrës aktive.
E vetmja pengesë e sistemit është nevoja për përputhshmëri të rreptë me menunë, e cila përfshin shumë vezë, të cilat jo të gjithë do t'i pëlqejnë.
Ushqimi i vezëve Maggi - recetat
Konsideroni se si mund ta diversifikoni dietën tuaj, pa shkuar përtej kufijve të treguar nga dieta dietë.
Sallatë me grejpfrut dhe vezë
përbërësit:
- grejpfrut - 1 copë;
- vezë - 2 copë;
- erëz "bimeve provansale".
preparat
Vezët vlim, ftohtë, pres. Yolks pound me erëza "herbs provansal." Grejpfrut pastroj, lëni vetëm mishin, pa ndarje, dhe çmontoni duart në copa. Përzierni të gjithë përbërësit.
Gjoks i lëngshëm
përbërësit:
- gjoks pule - 400 g;
- portokall - 2 copë;
- salcë soje - 1 lugë gjelle;
- piper kajsi - 1 copë;
- vaj ulliri - 1 tbsp.
preparat
Përgatitni pure e portokallit me një blender, përziejeni atë me piper. Gatuaj pulën në ndërkohë, skuq me pak vaj dhe pastaj shtoni patatet e pjekura që rrjedhin, gjysmë gotë ujë, mbulojnë dhe ziejnë në nxehtësi të ulët.
Mish në salcë pikante
përbërësit:
- viçi - 150 g;
- lëng nga një portokalli;
- kripë për shije;
- piper, basil, kerri, kanellë .
preparat
Hidhni një pjesë të mishit, përzien pak e nga pak kripën dhe të gjitha erëza dhe rrotulloni mishin në të. Vendosni copë në fletë metalike dhe dërgoni atë në furrë ose aerogrill për 25-40 minuta (në varësi të trashësisë së copë).
Vezë të mbushura
përbërësit:
- portokall - 1 copë;
- vezë - 2 copë;
- piper i zi;
- mustardë pluhur.
preparat
Vumë vezët. Gjysma e një përzierje portokalli me një blender, përzihet me yolks dhe piper. Përzierni përzierjen në gjysmën e bardhë të vezës dhe shërbejeni, duke dekoruar pjesën e mbetur të portokallit.
Natyrisht, nëse nuk ka dëshirë të kallajis, ju mund të hani ushqimin në formën e tij të pastër, pikërisht siç tregohet në tekstin e dietës. Por në qoftë se doni një festë - është mjaft e mundur për të bërë për veten tuaj një delikatesë interesante.