Si ndryshon temperatura bazale gjatë gjithë ciklit?
Para së gjithash, duhet të thuhet se për të marrë vlera të sakta, matjet e këtij lloji duhet të kryhen gjithmonë në orët e mëngjesit, përafërsisht në të njëjtën kohë, përpara se të ushtrojnë fizikisht (dmth. Të mos dalin nga shtrati).
Pra, në gjysmën e parë të ciklit, menjëherë pas përfundimit të rrjedhës menstruale, temperatura është vendosur në 36.6-36.8 gradë. Vlerat e tilla të termometrit shfaqen deri në momentin kur procesi i ovulacionit nuk fillon.
Përafërsisht në mes të ciklit, një grua mund të vërejë një rënie të lehtë të temperaturës bazë prej 0.1-0.2 gradë. Megjithatë, fjalë për fjalë në 12-16 orë ka një rritje deri në 37 gradë. Është ky fakt që tregon ovulimin - shfaqjen e një veze të pjekur nga gjëndërti.
Si rregull, nga kjo pikë në sekretet mujore, temperatura vazhdon në nivelin 37 gradë. Kështu, rritja e temperaturës në gjysmën e dytë të ciklit menstrual është shënuar në 0.4 gradë, e cila nga ana e saj është norma dhe tregon funksionimin e duhur të sistemit hormonal.
Si të përcaktohet dita e ovulacionit sipas tabelës bazë të temperaturës së ndërtuar?
Duke ditur faktet e mësipërme, një grua mund të gjurmojë me lehtësi procesin, siç është ovulacioni nga vlerat e temperaturës bazë. Pra, në grafik, deri në fillim të procesit ovulues, luhatjet në indekset e temperaturës do të jenë të parëndësishme. Pak para se veza të largohet nga zgavra e barkut, kurba do të zbresë, dhe fjalë për fjalë ditën tjetër do të shënohet nga rritja e saj.
Nëse flasim për mënyrën se si tabela e temperaturës bazike duket kur ovulon, atëherë nga momenti i lëshimit të vezës, duket pothuajse si një vijë e drejtë, sepse Temperatura rritet në 37,2-37,3 dhe vazhdon në këtë nivel deri në rrjedhën më menstruale. Në të vërtetë, për të zvogëluar indeksin e temperaturës, një grua mund të mësojë gjithashtu rreth përafrimit të menjëhershëm të menstruacioneve.
Kështu, çdo grua duhet të ketë një ide se si mund të mësohet për procesin e ovulacionit në temperaturën bazale. Para së gjithash, është e nevojshme për ato vajza që përdorin metodën fiziologjike të kontracepsionit.