Çaji jeshil, ndryshe nga e zeza, kalon nëpër një rrugë më të shkurtër fermentimi, që zgjat rreth 2-3 ditë, ndërsa zeza oksidohet rreth një muaj. Prandaj, efekti i saj në trup është më i theksuar: vetitë e gjetheve të çajit në këtë rast ruhen në qoftë se çajin e përgatitur mirë - pa përdorur ujë të valë.
Për shkak të faktit se çaji jeshil ka një efekt më të fuqishëm në trup, sot shumë mite për efektin e këtij pini u ngritën: disa njerëz thonë se çaji në masë të madhe ul presionin, të tjerët - përkundrazi, rriten. Le të shohim nëse presioni zvogëlon çajin e gjelbër, ose anasjelltas, rritet.
Vetitë e çajit të gjelbër, që ndikojnë në presionin
Para së gjithash, duhet të theksohet se çaji jeshil është diuretik natyral. Shumë njerëz i kushtojnë vëmendje këtij fakti nga ana pozitive: pija kështu heq trupin nga toksinat, stimulon metabolizmin, forcon sistemin imunitar etj Megjithatë, kjo pronë çaj luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e presionit të gjakut.
Një tjetër tipar i çajit të gjelbër është përmbajtja e lartë e kafeinës. Në këtë çështje, ai mund të konkurrojë me kafe natyrale, të gatuar në mënyrën e zakonshme (jo ekspres): për shembull, çaji jeshil përmban 1-4% të kafeinës dhe në kafe natyrale (përjashto gatim nga një varietet robusta) 1-2%.
Gjithashtu duhet të sqarohet se përmbajtja e lartë e taninës dhe kafeina në çaj dhe ndërveprimi i tyre gjatë pjekjes nxit aktivitetin nervor, i cili deri në një masë mund të ndikojë në presionin nëse luhatshmëria e tij është e lidhur me çrregullime autonome.
A e bën presionin e gjakut të ulët të çajit jeshil
Pa dyshim, është e pamundur të përcaktohet qartë nëse presioni i çajit të gjelbër zvogëlohet, duhet marrë parasysh karakteristikat individuale të organizmit. Për shembull, aftësia për t'u përshtatur, e cila mbështetet nga puna e sistemit nervor autonom dhe gjëndra veshkave, luan një rol të madh në luhatjet e presionit.
Me një tendencë të presionit të ulët, kushteve depresive dhe asthenike, apatia stabile, çaji jeshil nuk rekomandohet, pasi në këto raste mund të ulë presionin e gjakut. Njerëzit me meteosensitivity dhe diagnozën e dystonia vaskulare vegjetarian nga lloji hipotoni gjatë luhatjes së temperaturës janë këshilluar për të ndaluar përdorimin e këtij pije, por kur faktorët e jashtëm nuk kanë për të zvogëluar presionin, çaji jeshil mund të jetë i dehur.
Gjithashtu, çaji jeshil si një diuretik natyral mund të zvogëlojë pak tensionin e gjakut, prandaj është më mirë të kufizoni hipotensionin në 1 filxhan çaji jeshil në ditë.
Efekti i çajit të gjelbër në presionin e gjakut mund të ndërmjetësohet nga çrregullimet e sistemit nervor autonom (kur sistemi kardiovaskular nuk ka patologji dhe presioni "hedhje"): për shkak të përmbajtjes së kafeinës dhe taninës, kjo pije stimulon aktivitetin nervor duke e irrituar dhe nëse trupi është i lodhur dhe ka kushte asthenike, është e natyrshme, kafeina do të "mbingarkohet" dhe tashmë ka vegjetacion të varfëruar. Nëse sistemi nervor është e kundërta, e mbivlerësuar, atëherë natyrisht, kafeina do të kontribuojë në ndërlikimin e kësaj gjendjeje.
A rritet presioni në rritjen e çajit të gjelbër?
Nëse presioni i çajit të gjelbër është vështirë të thuhet për të njëjtat arsye: duhet marrë parasysh karakteristikat individuale të organizmit. Nëse një person është i prirur të rritet presioni për shkak të shkeljeve në sistemin kardiovaskular, ka të ngjarë që çaji jeshil ta ulë atë për shkak të pronave të tij diuretike. Njerëzit me presion të lartë intracranial edhe është e dobishme për të pirë 1-2 gota çaj jeshil në ditë sistematikisht.
Nëse presioni rritet për shkak të mosfunksionimit autonom, atëherë çaji jeshil me siguri do të rrisë presionin për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës.
Si të krijoni çaj jeshil në presion të ulët?
Veprimi i çajit të fortë të gjelbër në presion të ulët është i favorshëm: për të rritur përmbajtjen e kafeinës, gjatë pjekjes, le të krijojë për të paktën 7 minuta.
Si të krijosh çajin e gjelbër në presion të lartë?
Për të përdorur çajin e gjelbër për të ulur presionin, krijoni një sasi të vogël të çajit dhe le të krijoni për jo më shumë se 1-2 minuta. Përndryshe, për shkak të fortesës, ai mund të rrisë presionin.