Shpesh është e mjaftueshme që simptomat e lidhura me menopauzën të sjellin shumë bezdi për seksin më të drejtë. Ulja e cilësisë së jetës, kapacitetit të punës dhe mirëqenies së përgjithshme. Në sfondin e një uljeje të nivelit të estrogjenit, mund të ketë probleme shëndetësore, dhe ristrukturimi hormonal reflektohet gjithashtu në pjesën e jashtme. Pas të gjitha, edhe pse menopauzë është një proces i natyrshëm në trup, por ajo i jep shumë probleme:
- valët e vazhdueshme;
- gjendje të paqëndrueshme psiko-emocionale;
- pagjumësi;
- djersitje;
- sëmundjet kardiovaskulare;
- osteoporosis;
- lëkurë të thatë, flokë;
- thatësi i vaginës dhe dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale.
Dhe kjo nuk është e tërë lista e simptomatologjisë karakteristike të periudhës klimaterike. Prandaj, lind pyetja, çfarë duhet të merret me menopauzën, në mënyrë që të zvogëlohen manifestimet negative të ndryshimeve të lidhura me moshën.
Çfarë duhet të merrni me menopauzën?
Natyrisht, në zgjedhjen e një medikamenti që është më mirë për të marrë me menopauzën, nuk mund të bëni pa u konsultuar me një mjek. Megjithatë, i gjithë spektri i barnave të mundshme mund të ndahet:
terapi zëvendësuese hormonale (ka një numër efektesh anësore dhe kundërindikacionesh);- është e mundur të merren ilaçe jo-hormonale dhe homeopatike me climacteric që përmbajnë phytoestrogens, të cilat në mënyrë të konsiderueshme zvogëlojnë rrezikun e efekteve anësore;
- gjëja më e sigurt që shpesh rekomandohet për marrjen gjatë menopauzës është një kompleks i vitaminave dhe mineraleve për të ruajtur vitalitetin.
Pra, merrni në konsideratë në detaje droga nga lista që rekomandojnë marrjen me menopauzë.
E para në listë është terapi zëvendësuese hormonale. Ajo bazohet në marrjen e barnave, në një formulim që përfshin vetëm estrogjenin ose estrogjenin me progesteron. Ajo përdoret më shpesh në situata kritike, pasi ajo ka një numër të mjaftueshëm të efekteve anësore. Në rastet kur supozohet se është e domosdoshme marrja e barnave hormonale në menopauzë, ekzaminimi i plotë mjekësor dhe emërimi i mjekut janë të detyrueshme. Meqë ky trajtim ka një listë të plotë të kundërindikacioneve (sëmundjet kardiovaskulare, tumoret kanceroze, problemet e kancerit të mëlçisë dhe të djallit, gjakderdhje me origjinë të panjohur).
Kohët e fundit shpesh preferohen ilaçet jo hormonale dhe homeopatike. Ato bazohen në phytoestrogen - një zëvendësues natyror për estrogjenin e hormoneve seksuale femërore, prejardhjen e bimëve. Shkencëtarët ende po hetojnë efektin e këtij phytohormone në trupin femëror dhe në këtë fazë nuk janë identifikuar efekte anësore. Fitopreparacionet heqin manifestimin e simptomave klimaterike, duke ndikuar trupin në parimin e terapisë hormonale, por duke shmangur efektet anësore. Prandaj, nëse pyetja është, çfarë është më mirë për të marrë me menopauzën, shumë të ligët drejt shtojcave dietike dhe homeopati.
Çfarë vitamina duhet të merrni me menopauzën?
Me një ritëm modern të jetës me një dietë të pabalancuar, mungesa e pushimit dhe gjumit të duhur, çështja e vitaminave që duhet të merren, duhet të qëndrojë jo vetëm me menopauzën, por edhe shumë kohë përpara se të fillojë. Dhe që në periudhën e menopauzës një grua duhet ta trajtojë trupin e saj me shumë kujdes, para së gjithash, dieta duhet të përfshijë:
- retinol (përmirëson funksionin e vezoreve, përmirëson gjendjen e mukozës dhe lëkurës);
- vitamina E (stimulon gjendjen e gjinisë femërore);
- acid askorbik (forcon muret e enëve të gjakut);
- vitamina D (ndihmon në asimilimin e kalciumit, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në këtë periudhë);
- vitamina B6, B12, B1, B9 (përmirësimin e gjendjes së sistemit nervor, kardiovaskular, lëkurë e kështu me radhë).
Mjekësia tradicionale
Kur eliminon simptomat e menopauzës, duhet t'i paguhet haraç mjekësisë popullore, shumë prej të cilave recetat ndihmojnë në heqjen e sëmundjeve të ndryshme. Mjeti më i mirë për një kohë të gjatë konsiderohet i urtë. Ju duhet të mësoni se si të merrni me saktësi mençurinë, dhe ndoshta do t'ju shpëtojë nga problemet që shoqërojnë këtë periudhë.
Sage e marrë gjatë ditës brenda në formën e një zierjeje (2 artikuj të një lugë bari për 2 gota me ujë të valë) ka një efekt të theksuar rinovues: tingëllon gjithë trupin, veçanërisht lëkurën, lufton me djersitje, energji, ndihmon në luftimin e stresit.