Trupi i njeriut përbëhet nga shumë pjesë të ndryshme: eshtra, nyje, tendons, muskujt. Secili mund të dëmtohet. Siç tregon praktika, shpesh mjekët u kërkojnë pacientëve se çfarë duhet të bëjnë nëse lëndojnë gjunjët e tyre. Ka disa shpjegime për këtë fenomen. Së pari, gju është një nga nyjet më të mëdha. Së dyti, kapa e gjurit ka ngarkesa mjaft të rënda, ajo përdoret pothuajse në të gjitha lëvizjet!
Shkaqet e dhembjes në gjunjë
Për shkak të faktit se nyja e gju shpesh lëviz, është më e ndjeshme ndaj lëndimit. Dëmtimi mekanik shpesh shkakton ndjesi të pakëndshme. Por trauma nuk është faktori i vetëm që shkakton dhimbje. Ndër arsyet kryesore dhe më të shpeshta mund të identifikohen:
- infeksion;
- arthrosis;
- artrit reumatoid ;
- osteoartriti;
- bursit;
- dëmtimi i meniskut;
- rakit;
- Kist i bukës;
- artriti;
- patologji kongjenitale.
Shumë njerëz rreth asaj se çfarë duhet të bëni, nëse gjunjët lëndohen keq, mendoni për shkak të peshës së tepërt. Ky është një nyje e madhe dhe e fortë, është projektuar për ngarkesa të rënda. Por pesha shumë e lehtë do të çaktivizojë kapën më të fortë të gju.
Gjun i dhemb - çfarë të bëjmë, çfarë të trajtojmë?
Hidhërimi në gju është shumë serioz. Prandaj, sa më shpejt që duket, ju duhet të shkoni tek mjeku. Konsultimi është i nevojshëm për të vendosur një diagnozë. Arsyeja për dhimbjen përcakton se cila terapi duhet të përdoret:
- Anestezi. Është pothuajse gjithmonë e nevojshme, pavarësisht nga diagnoza. Reliefs konvencional dhimbje nuk janë gjithmonë efektive. Ju mund t'i zëvendësoni me injeksione të anestezisë lokale .
- Rimëkëmbjes. Shpesh lindin dhimbjet për shkak të shkatërrimit të indeve të përbashkëta. Mjetet me proceset e ndalimit të chondroitin dhe glucosamine dhe kontribuojnë në shërimin e hershëm të gjurit.
- Stabilizimi. Të vishni një fashë të veçantë ose fashë elastike - kjo është ajo që ju duhet të bëni nëse gjunjët nuk janë vetëm dhimbje, por edhe përtypje. Pa këto fonde nuk mund të bëjë me lëndime. Ata janë gjithashtu të rëndësishëm kur dhimbja shkaktohet nga artrozë ose artriti.
- Ngrohja. Është e rëndësishme vetëm kur nuk ka kundërindikacione. Fasha të nxehta dhe vajra ngrohëse përmirësojnë mikrocirkulimin.
- Fasha të ftohta. Ndonjëherë ato ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjen më mirë se sa ndihmon dhimbjet.
- Trajnime fizike terapeutike. Ushtrimet fizike janë gjithmonë të dobishme. Kompleksi i përzgjedhur posaçërisht do të ndihmojë në heqjen e dhimbjes në gju.
- Masazh, terapi manuale, procedura fizioterapie. Këto aktivitete do të ndihmojnë në heqjen e shqetësimit.
Çfarë duhet të bëni me ndihmën e mjeteve juridike popullore, nëse gjunjët vuajnë?
Dhimbja në gjunjë është një nga problemet e pakta kur, si një trajtim ndihmës, mjetet juridike popullore këshillohen edhe nga mjekët:
- Nëse ju pini infuzion me gjethe dhe manaferra boronicë dy herë në ditë, dhimbja do të ulet.
- Lehtësoni gjendjen e banjës sode. Pasi të keni marrë këmbët tuaja, nyjet duhet të trajtohen me vaj ulliri ose vaj luledielli.
- Që gjunjët të mos dëmtohen pas ecjes ose ecjes, mund të bëni një mjaltë-mustardë
ngjesh. Së pari kneecaps janë veshur me mjaltë. Në këtë shtresë përdoret një letër jo e ngurtë. Mustardja është e ngjyrosur në krye. Pastaj gju është mbështjellë në një film dhe diçka të ngrohtë. Kjo compress është më mirë lënë natën. - Për të eliminuar dhimbjen, zbatoni infuzionin në angjinarin e Jeruzalemit. Dardha e tokës grumbullon së bashku me lëvozhgën dhe derdhet me ujë të valë. Pas ftohjes, lëngu duhet të nxehet sërish dhe të derdhet në legen. Rri këmbët e tij në të, dhe në gjunjë të vënë fasha, ngjyhet në infuzion. Bëni këtë para kohës së gjumit. Pas procedurës, vishni çorape apo triko të ngrohtë.