Pure frutash për foshnjat - recetë

Shumë nënat e reja janë të interesuara kur të prezantojnë në menunë pure të frutave të foshnjave. Sipas rekomandimeve të përgjithshme të Shoqatës Ndërkombëtare të Pediatërve, me ushqim normal natyral, përfshirja në menunë e foshnjave të lëngjeve të frutave dhe pureve të perimeve është më e mira për të filluar jo më herët se 4-6 muaj (me ushqim artificial - jo më herët se 3 muaj).

Si të jepni fruta pure patate?

Natyrisht, fillimi i dhënies së lëngjeve natyrore dhe pureave duhet të jetë me kujdes, me një sasi të vogël, sepse pastra e frutave nuk mund të jetë pjatë kryesore dhe nuk zëvendëson drithërat, produktet e qumështit dhe perimet. Kjo është, pure frutash për foshnjat është më shumë si një lloj "ëmbëlsirë" vitaminë. Është më mirë të filloni me një frut ose perime të vetme në mënyrë që të shmangni reagimet alergjike. Përveç kësaj, stomaku i fëmijës duhet të jetë në kohë për t'u mësuar me ushqimin e ri - është më mirë që kjo të ndodhë gradualisht.

Si të gatuaj patate me fruta pure?

Nëse dëshironi të përgatitni patate të frutave për veten tuaj, ju duhet të jeni më shumë të sigurtë në fruta dhe perime të përdorura. Dhe në këtë ju mund të jeni i sigurt vetëm nëse përdorni frutat që keni rritur vetë.

Çdo frut duhet të lahet tërësisht (dhe pastaj të laget me ujë të valë), sidomos për kumbulla, rrush, pjeshkë dhe kajsi. Këto fruta janë më të mirë për të fshirë përmes një sitë jo shumë të shpeshtë.

Filloni të joshur më mirë me mollë me ngjyrë jeshile të lehta ose dardha. Është e dëshirueshme që fryti të ketë një shije të ëmbël. Shtimi i sheqerit është i padëshirueshëm - nuk duhet të krijojë një varësi të panevojshme në foshnjën, e cila më vonë mund të ndikojë negativisht në shëndetin e tij.

preparat

1 ose 2 fruta do të lahen, doused with water valë, pastrohen nga kuti farë dhe të heqin rrjedh. Hiqni zhvishem me thikë dhe prerë në feta të vogla. Ne e përfundojmë blenderin në një konsistencë homogjene.

Ju mund të shtoni një krem ​​pak të natyrshëm të qumështit në këtë përzierje. Për ta bërë këtë, ata duhet të nxehen në një banjë uji për 15-20 minuta.

Ju gjithashtu mund të mix salcë fruta me një qull oriz të mirë-zier.