Mbingarkesa e disqeve ndërvertebrale të pjesës së kraharorit të skeletit ose shkelja e proceseve metabolike në indet e cartilosisë shpesh provokojnë zhvillimin e osteokondrozës. Për shkak të kësaj, rruaza humbasin vetitë e tyre të amortizimit, rrënja nervore bëhet e zënë, muskujt, ligamentet dhe nyjet e afërta dëmtohen. Ky lloj i patologjisë pothuajse nuk ndodh në formë të rëndë, kështu që është edhe e lehtë për të parandaluar dhe lehtësuar osteokondrozën e gjirit - trajtimi në shtëpi përfshin përdorimin e një sërë masash që lejojnë lëvizjen e pasme dhe fleksibilitetin, përforcojnë korse muskulore.
Simptomat dhe parimet e trajtimit në shtëpinë e osteokondrozës së gjirit
Shfaqje karakteristike të sëmundjes së përshkruar:
- dhimbje në gjoks dhe në mes të shpatullave;
- nevralgjia interkostale;
- ulur lëvizshmërinë në kolonën vertebrale;
- rritjen e dhimbjes kur tilting, turning, ngritjen e duarve;
- mpirje e gjymtyrëve, ndjenja e rrëshqitjes "goosebumps";
- nganjëherë - herpes;
- spazma e muskujve reflex.
Terapia e patologjisë konsiston në ndalimin e sulmeve akute të dhimbjes dhe rikthimin e mëvonshëm të funksioneve të disqeve ndërvertebrore dhe indeve të cartilaginous.
Në periudhën e përsëritjes së osteokondrozës, një regjim trajtimi konservativ për trajtimin e osteokondrozës së shpinës torakale në shtëpi është i detyrueshëm, i cili përbëhet nga marrja e preparateve farmakologjike dhe një numër efektesh fizioterapeutike:
- akupunkturë ;
- acupressure;
- moksoterapiya;
- terapi vakum magnetike;
- terapi manuale;
- shtrirje e thatë;
- Terapi e gurit;
- masazh të konservuar;
- pharmacopuncture;
- terapi lazer;
- terapi shoku-valë.
Pas një përkeqësim, tregohet trajtimi i mirëmbajtjes sipas rekomandimeve të mjekut. Është e nevojshme që të angazhohen në gjimnastikë të veçantë të dizajnuara për të përmirësuar proceset metabolike, qarkullimin e gjakut në indet, rivendosjen e fleksibilitetit të shpinës, forcën e muskujve.
Si për të trajtuar osteochondrosis gjirit mjekësore?
Heqja e sulmeve akute të sëmundjes lejon barnat e mëposhtme:
- analgjetikë anti-inflamatorë (Diklofenak, Movalis, Ketorolac);
- diuretikë (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glukokortikosteroide (Methylprednisolone, Dexamethasone);
- relaksues të muskujve (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolon, glucosamine);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
Trajtimi farmakologjik i osteochondrosis gjoks në shtëpi ndihmon shpejt për të hequr qafe dhimbje të forta, për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të një personi, për të mbështetur restaurimin e biomechanics e shpinë. Në kombinim me fizioterapi, ndikime të tilla mund të ndalojnë ose në mënyrë të konsiderueshme të ngadalësojnë përparimin e patologjisë.
Trajtimi i osteokondrozës së gjoksit me gjimnastikë në shtëpi
Edukimi fizik ndihmon në forcimin e korzave muskulare si mbështetje shtesë për shtyllën kurrizore, stimulimin e procesit metabolik.
Rekomandimi i ushtrimeve:
- Shtrihuni në shpinë, në dysheme, përhapni krahët larg nga larg. Pa heqjen e legenit dhe pa bending krahun e majtë në bërryl, vendoseni në dorën e djathtë, palme në pëllëmbë të dorës tuaj. Përsëriteni për anën tjetër.
- Qëndroni në dysheme, shtrihuni në anën tuaj të djathtë. Dora e djathtë duhet të merret mbi kokë, duke u mbështetur në bërryl. Dora e majtë duhet të tërhiqet dhe të përkulet në shpinë. Përsëriteni për anën e majtë.
- Shtrihuni në dysheme me barkun tuaj poshtë, pushoni kundër sipërfaqes me duart tuaja (përkulni krahët në bërryla) dhe këmbët tuaja. Shtyjnë këmbët tuaja, përkulni shpinën dhe shtrini trupin tuaj të tërë përpara, duke e ngritur kokën si një mace.
- Qëndroni në të katër këmbët. Ngrini krahun e sipërm të djathtë, duke përkulur shpinën. Kthehu në pozicionin e treguar dhe përsërite për dorën e majtë.
- Përsëri shtrihuni në dysheme, në shpinë, duart përgjatë trungut. Pa heqjen e legenit, ngre këmbën e majtë në gjoks. Përsëriteni për këmbën e duhur.
Në total është e nevojshme që të bëhen qasjet 5-10 në 10 herë të çdo ushtrimi. Klasat nuk duhet të shkaktojnë dhimbje ose siklet.