Nuk është sekret që çdo veprim që një person prodhon kërkon një sasi të caktuar energjie. Vajzat që kërkojnë të kuptojnë shpenzimet e tyre reale të energjisë për ditën shpesh janë të interesuar për sa kalori janë djegur gjatë seksit. Në fund të fundit, një profesion i tillë kërkon gjithashtu një përpjekje fizike!
Seksi digjet me kalori?
Edhe anën pasive të seksit përfshin të paktën muskujt e ngushtë, kështu që kjo profesion mund t'i atribuohet kategorisë së atyre për të cilët shpenzohen energji, si dhe çdo tjetër - qoftë ajo pastrim apo thjesht ecje .
Çfarë varet shpenzimi i kalorive për seks?
Shpenzimet e kalorive ose energjisë, në çdo profesion, varen nga disa faktorë, duke përfshirë peshën e një personi dhe intensitetin ose shpejtësinë e vetë veprimeve. Kështu, për vajzat që peshojnë 50 kg dhe 80 kg, konsumi kalori do të jetë i ndryshëm: sa më shumë peshë trupore, aq më shumë kalori konsumohen për çdo veprim, duke përfshirë më të lartë humbjen e kalorive në seks.
Sa kalori humbasin gjatë seksit?
Pra, le të marrin në konsideratë treguesit e konsumit kalori për vajzat me pesha të ndryshme dhe pozicione të ndryshme - aktive dhe pasive. Për lehtësi, kemi bërë llogaritje për vajzat që peshojnë 50, 60, 70 dhe 80 kilogramë.
- Për një vajzë që peshon 50 kg, seksi aktiv konsumon 106.7 kalori në orë dhe pasiv - 53.3 kcal. dmth aktivi mesatar seksual që zgjat 15 minuta do të marrë 13 ose 26 kalori, në varësi të aktivitetit.
- Për një vajzë që peshon 60 kg, pozicionet aktive në seks do të ndihmojnë të shpenzojnë 128.3 kalori në orë dhe pasiv - 64.2 kcal. dmth aktivi mesatar seksual që zgjat 15 minuta do të marrë 16 ose 32 kalori, në varësi të aktivitetit.
- Për një vajzë që peshon 70 kg, gjinia aktive mund të konsumojë 150 kalori në orë dhe pasiv - 75 kcal. dmth aktivi mesatar seksual që zgjat 15 minuta do të marrë 18.8 ose 37.5 kalori, në varësi të aktivitetit.
- Një vajzë që peshon 80 kg do të humbasë 170 kalori në orë të seksit aktiv, dhe nëse merr një anë pasive, atëherë 85 kcal. Marrëdhëniet seksuale me një kohëzgjatje prej 15 minutash do të marrin nga një vajzë e tillë nga 21 në 42.5 kalori.
Nuk frymëzohet nga rezultati? Di, orgazmë do të rrisë nivelin e kalorive të djegura nga një tjetër 50-100 tregues.
Sipas këtyre të dhënave, mund të përcaktoni afërsisht se çfarë konsumi kalori gjatë seksit ndodh në peshën tuaj. Siç mund ta shihni, vështirë se një "fitnes" i tillë mund të konsiderohet shumë efektiv: dobëson ndihmën për të hequr qafe kalorive . Natyrisht, si një masë shtesë kjo nuk është e keqe, por mos harroni për dietën dhe trajnimin e sportit.