Nëse një gjoks i vogël shkakton komplekse psikologjike, vëllime të mëdha mund të provokojnë probleme të një lloji tjetër: dhimbje prapa, shkelje të sjelljes, vështirësi në sport. Kjo nuk është një listë e plotë e problemeve me të cilat ballafaqohen pronarët e formave të tilla, kështu që do të jetë e vlefshme për ata që të gjejnë informacion se si të zvogëlojnë gjinjtë.
A është e mundur për të zvogëluar gjoksin?
Vëllimi i bustit varet nga faktorët gjenetikë, sfondi hormonal dhe përcaktohet kryesisht nga trashësia e shtresës së yndyrë që mbulon gjëndrat e qumështit. Duhet të kuptohet se në disa gra gjirit mund të përbëhet kryesisht nga indet yndyrore, kështu që mund të ndryshojë dukshëm madhësinë dhe formën me luhatjet në peshën e trupit. Për gratë e tilla, përgjigja në pyetjen nëse është e mundur të zvogëlohet madhësia e gjirit do të jetë qartë pozitive dhe situata mund të "rregullohet" më vete.
Në gratë e tjera, mbizotërimi i indit të gjëndrës shënohet në gjoksa, pra, pesha në këtë rast nuk është e lidhur. Në raste të tilla, rritet rreziku i zhvillimit të një sëmundjeje, siç është rritja e mastopatisë, në të cilën gjëndrat e qumështit formojnë kavitet cistike, nyjet ose dendësia, kështu që problemi merret me fokus të qartë mjekësor. Më pas, para se të kërkoni metoda, si të ulni gjoksin, është e nevojshme të kryeni një diagnozë të nivelit të hormoneve seksuale, çekuilibrimi i të cilave mund të jetë burimi i problemit. Një operacion për gratë e tilla mund të jetë një operacion.
Kirurgjia e zvogëlimit të gjirit
Gjymtyrët e tepërta të gjirit në terminologjinë mjekësore quhen "macromastia" dhe konsiderohen si anomali që lindin gjatë pubertetit, shtatzënisë, lindjes së fëmijës ose fillimit të aktivitetit seksual. Trajtimi i drogës me hormone, si dhe metoda të tjera konservative, në këtë rast nuk jep rezultate, dhe mjekët mund të rekomandojnë vetëm ndërhyrje kirurgjikale.
Një kirurgji plastike për të zvogëluar gjoksin quhet mammoplasty reduktimi . Kjo është një procedurë që përfshin heqjen e indit yndyror, të qafës së mitrës dhe lidhjes, lëkurës së tepërt. Në të njëjtën kohë, për qëllime estetike, madhësia e kapës së thonjve gjithashtu mund të reduktohet dhe pozicioni i tyre të përshtatet. Operacioni kryhet nga një nga metodat e mëposhtme: një metodë e drejtë e shtresimit ose përdorimi i një prerjeje në formë T. Meqë nuk është e lehtë të zvoglosh gjinjtë e mëdhenj, ekziston rreziku i ndërlikimeve, atëherë kërkohet një ekzaminim i plotë para operacionit.
Si të zvogëloni gjinjtë pa kirurgji?
Duke marrë parasysh se si ju mund të zvogëloni gjoksin tuaj, gratë që janë mbipeshë duhet të mendojnë për ndjekjen e një diete. Besohet se me çdo peshë ka rënë, rreth 20 gram humbasin peshë. Rekomandohet të monitorohet sasia e kalorive dhe të zvogëlohet futja e yndyrës trans- dhe të ngopur me origjinë shtazore, sheqer dhe kripë. Në vend të kësaj, ajo është e dobishme me qëllim të humbjes së peshës për të futur në fruta dietë, perime, mish të zëvendësuar me peshk dhe ushqim deti.
Humbja e peshës duhet domosdoshmërisht të jetë graduale, mos u përpiqni të arrini rezultate të shpejta. Me një ndryshim të papritur në peshën e trupit, lëkura nuk do të ketë kohë për të kapur dhe mund të bëhet i dobët, si rezultat i së cilës busti do të jetë i saggy dhe i shëmtuar. Prandaj, paralelisht, dhe është më mirë edhe para se gjinjtë të zvogëlohen nga dieta, është e domosdoshme për të kryer kujdesin e duhur të lëkurës në këtë zonë me ndihmën e produkteve të veçanta (krema, maska, etj.), Të cilat rrisin elasticitetin e indeve, masazhit dhe ushtrimeve fizike.
Si të zvogëloni gjinjtë në shtëpi?
Si të zvogëloni madhësinë e gjirit, mund të tregoni dhe mjekësinë popullore, duke ofruar receta për fasha dhe rastrok, efekti i të cilit është rritja e elasticitetit të lëkurës dhe shtrëngimi i tij, zhdukja e shenjave të shtrirjes, përmirësimi i proceseve metabolike në indet e gjirit. Falë procedurave të rregullta për dy muaj ju mund të heqni qafe dy deri tre centimetra në vëllim. Këtu janë disa receta.
Receta # 1
përbërësit:
- Kokat e lulekuqe - 50 g;
- ujë 400 ml.
Përgatitja dhe përdorimi
Mbushni lëndën e parë për një çerek orë, tendosje dhe përdorim për fasha. Për ta bërë këtë, lagni në një leckë të nxehtë të supë ose pecetë garzë, të përshtatshme për madhësinë e bustit dhe aplikoni për njëzet minuta. Ju duhet të bëni procedurën çdo ditë të tjera për 3-4 javë.
Receta nr. 2
përbërësit:
- vaj jojoba - 1 lugë çaji. lugë;
- vaj farë rrushi - 1 lugë çaji. lugë;
- trëndafila eter - 2-4 pika.
Përgatitja dhe përdorimi
Përzierja e vajit duhet të rubbed përditshme në zonën e problemit, duke kombinuar me një masazh të vogël. Masazhimi kryhet me lëvizje të lehtë të zvogëlimit me presion të lehtë, përgjimi me gishta, në drejtim nga poshtë lart. Procedura e procedurave është një muaj.
Si të zvogëloni në mënyrë vizuale zemrat?
Për të zvogëluar vizualisht bustin e harlisur dhe të mos përqendroheni në të, rekomandohet që të zgjidhni gardën e duhur. Refuzimi në këtë rast është nga:
- veshje shumë të lirshme, pa formë, bluza dhe bluza;
- rroba me bel të lartë;
- rrobat me frills, ruches, xhepat patch në krye;
- Fanar-mëngë;
- dekoltë e thellë;
- gjëra me vizatime të mëdha dhe me vizatime;
- rrobat e bëra prej kadife dhe sateni;
- jakë të llojit;
- sweaters e mating të mëdha.
Për t'i dhënë përparësi duhet të:
- rroba pikturë njëngjyrëshe e ngjyrave të errëta pa vizatime;
- shiritat e gjerë;
- gjëra me shpatulla të mbyllura
- Veshje me një prerje në formë V dhe me formë katrore, një varkë prerëse;
- funde dhe pantallona të ndezura.
Përveç kësaj, rekomandohet të zgjidhni një mbathje të veçantë dhe sytjena, duke zvogëluar gjoksin, me një efekt tërheqës. Rregullo volumin është e mundur me një sytjena me gota të rrumbullakëta, duke mbuluar gjëndrat e qumështit nga anët. Kjo do të shpërndajë ngarkesën, lehtëson shtyllën kurrizore dhe përmirëson sjelljen. Gjëja kryesore për të zgjedhur madhësinë e duhur është parandalimi i shtypjes së tepërt dhe përkeqësimi i rrjedhjes së gjakut.
Si për të zvogëluar volumin e gjirit?
Një tjetër metodë efektive, sidomos gratë e përshtatshme, të interesuara për të reduktuar gjoks pas lindjes, është një dush kontrast. Kjo procedurë tingëllon në mënyrë të përsosur lëkurën dhe e bën bustin më elastik dhe të ngushtë. Duke qëndruar nën dush dhe duke ndryshuar ujin e ngrohtë në mënyrë të ftohtë, mund të kryeni njëkohësisht masazh me një sfungjer, duke bërë lëvizje rrethore.
Si për të zvogëluar gjinjtë - Ushtrime
Gratë që po mendojnë për çështjen se çfarë duhet të bëjnë për të ulur gjoksin e tyre janë me vlerë të bëjnë sporte. Ulja e gjoksit do të ndihmojë ushtrime të tilla si:
- Hollimi i duarve me shtangë dore në një pozicion të prirur.
- Push-up nga dyshemeja.
- Shtypja e palmave të bashkuara me bërryla të kthyera (ushtrimi "shtëpi" ose "lutje").