Organizmi i çdo gruaje të bukur është individuale dhe shpesh ndodhin dështime të ndryshme, prandaj është e pamundur të përjashtohen mundësitë e shtatzënisë në çdo ditë të ciklit. Sidoqoftë, për ato vajza dhe gra që presin me padurim një jetë të re në tummët e tyre, është shumë e rëndësishme të bëjmë dashuri në periudhën e ovulacionit, kur probabiliteti për t'u bërë një nënë në të ardhmen e afërt është maksimumi.
Ka shumë mënyra për të përcaktuar ovulimin në një grua, por, për fat të keq, të gjitha ato nuk garantojnë një rezultat prej njëqind për qind. Shpesh, vajzat kthehen në metodën e matjes së temperaturës bazale, të njohur nga kohërat e lashta. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si ta matni saktë temperaturën bazale për zbulimin e ovulacionit dhe çfarë vlerat e saj tregojnë fillimin e një momenti të "pikut".
Si për të matur temperaturën bazale?
Kjo vlerë duhet të matet gjithmonë në një mënyrë, më të mirë nga të gjitha rektalisht ose vaginale, duke e mbajtur termometrin për 5-10 minuta. Të bësh këtë gjë rekomandohet menjëherë pasi të zgjoheni, shtrirë në shtrat, nëse më parë keni fjetur për të paktën 6 orë rresht. Një ditë para matjes, është e ndaluar të pijë alkool. Është gjithashtu e dëshirueshme që të përjashtohen stresi nervor dhe çdo ngjarje që lidhet me mbingarkimin psikoemotional. Të gjitha vlerat e pranuara duhet të fiksohen në një tabelë të veçantë. Pas rreth 3 muajsh do të jeni në gjendje të kuptoni saktësisht se si vlerat tuaja të bazës së temperaturës varen nga ndryshimi në fazën e ciklit menstrual.
Cila është temperatura bazë për ovulimin dhe pas saj?
Cikli menstrual i një gruaje, ose më mirë, faza e tij e parë, konsiderohet nga dita e parë e shkarkimit të përgjakshëm. Në këtë kohë fillon maturimi gradual i oocitit, i cili e lë folikulin në ditën e ovulacionit rreth mesit të ciklit. Fekondimi i kësaj veze është i mundur vetëm brenda 2 ditëve nga fillimi i ovulacionit, sepse pas kësaj kohe ajo vdes.
Pas kësaj, ndodh faza e dytë, gjatë së cilës prodhimi i progesteronit intensifikohet. Ky hormon është i domosdoshëm, kështu që një vezë e pllenuar mund ta lidhë veten me besueshmëri në murin e mitrës dhe procesi i kryerjes së thërrmave vazhdon më vonë pa ndërlikime. Nëse fertilizimi nuk ndodh në këtë cikël, progesteroni nuk prodhohet në sasi të mjaftueshme dhe pas disa ditësh menstruacioni fillon përsëri.
Është prodhimi aktiv i progesteronit që shpjegon ndryshimin midis temperaturës bazë në ovulacion, si dhe para dhe pas tij. Pra, në fazën e parë të ciklit është mjaft e ulët. Në ditën e ovulacionit, temperatura bazë kërcejnë rreth 0.5 gradë, dhe treguesit e saj të mëtejshëm varen nga fakti nëse fekondimi ka ndodhur ose jo.
Nëse veza ishte fekonduar me sukses dhe prandaj prodhimi aktiv i progesteronit filloi në trupin femëror, vlera e temperaturës bazë vazhdon të rritet pa mëdyshje ose mbetet në të njëjtin nivel, por në asnjë rast nuk zvogëlohet. Nëse koncepti nuk ndodh në këtë cikël, indekset qëndrojnë në përafërsisht të njëjtin nivel përgjatë gjithë fazës së dytë dhe menjëherë para fillimit të një menstruacioni tjetër ulen ndjeshëm dhe arrijnë minimumin e tyre.
Norma bazë e temperaturës për ovulimin dhe për të gjithë ciklin për çdo grua është individuale.
Ndërkohë, për të kuptuar se cilat vlera të temperaturës bazë gjatë ovulacionit janë tipike për ju, është e nevojshme të matni këtë vlerë dhe të shënoni vlerat e fituara për 3 ose më shumë muaj. Ky është pengesa më e madhe e metodës së përcaktimit të ovulacionit në temperaturën bazale, kështu që shumë vajza preferojnë teste speciale që mund të blihen në çdo farmaci.