Kripë e detit është një ilaç natyral miqësor me mjedisin, i pasur me minerale. Kjo është ajo që e bën kripën aq të dobishëm për trupin e njeriut. Kripë, e nxjerrë nga uji i detit, përdoret në qëllime mjekësore, parandaluese dhe përmirësuese të shëndetit. Marrja e një banjë me kripë deti është baza e të gjitha procedurave moderne spa.
Si të kthehet uji në kripë?
Praktika e nxjerrjes së kripës nga dete daton më shumë se 4000 vjet dhe përdoret gjerësisht në të gjithë botën. Pionierët në këtë fushë ishin evropianë. Banorët e Mesdheut nuk janë bërë vetëm themeluesit e vendpushimeve spa. Mënyra më e zakonshme e nxjerrjes së kripës nga deti është avullimi natyral. Për këtë qëllim, organet speciale të ujit të cekët. Ata janë të mbushur me ujë të detit dhe nën dritën e diellit ka një avullim gradual të ujit, në vend të cilit mbetet kripëra e detit, e përdorur në të ardhmen për banjot dhe procedura të ndryshme.
Kripë e mrekullisë
Substanca kryesore e së cilës është kripë e detit është klorur natriumi. Por jo të gjithë e dinë se përveç kësaj kripë është e pasur me minerale si magnez, kalcium, kalium, jod dhe brom. Le të shohim përfitimet e këtyre mineraleve për trupin e njeriut:
- Natriumi dhe kaliumi. Merrni pjesë në metabolizmin qelizor, mbani acid-bazë dhe bilancin e ujit.
- Magnezi. Përmirëson metabolizmin, ngadalëson plakjen e qelizave.
- Kalciumi. Merr pjesë në transmetimin neuromuskular, funksionet e gjakut.
- Jodi. Është pjesë e hormoneve tiroide, pa të cilën rritja normale dhe zhvillimi i trupit nuk është i mundur.
- Brom. Ndikon në proceset e rregullimit të sistemit nervor qendror.
Marrja e një banjë me kripë deti ka një përfitim të dukshëm dhe të rëndësishëm për trupin e njeriut, i cili manifestohet në:
- përmirëson vetitë mbrojtëse të lëkurës;
- dhimbja në muskujt dhe nyjet zvogëlohet;
- relaksimi i trupit, stresi dhe lehtësimi i lodhjes;
- forcimi i sistemit nervor;
- përmirësimi i gjumit dhe gjumit;
- eliminimin e lëngjeve të tepërta;
- ngopjes së trupit mineral përmes lëkurës;
- rrit elasticitetin e lëkurës, zbutjen dhe pastrimin e saj.
Si të përdorim kripën e detit?
Banja me kripë deti mund të merret si një episod, për relaksim dhe kënaqësi, dhe kurse të veçanta që synojnë zgjidhjen e ndonjë problemi. Në rastin e fundit, ka disa këshilla për të cilat duhet dëgjuar:
- Uji nuk duhet të jetë i nxehtë, temperatura optimale do të jetë 35-37 gradë.
- Kohëzgjatja e pritjes nuk duhet të kalojë 20 minuta. Kërkuar një pushim të qetë pas përfundimit të procedurës, kështu që është optimale për të marrë një dush para se të shkojnë në shtrat.
- Është më mirë për të marrë një banjë, pas larjes së trupit, për të lehtësuar thithjen e substancave në lëkurë.
- Kursi i banjove zakonisht përbëhet nga 10 procedura. Ato mbahen me një pushim prej 1-2 ditësh. Ky është intervali optimal.
Në varësi të qëllimit, përdorimi i kripës me shtimin e vajrave thelbësore është e lejuar. Kështu, për shembull, kripë deti me livando përdoret për relaksim, normalizim të presionit të gjakut. Një kripë e detit me vaj trëndafili përdoret për të lehtësuar dhimbjen e muskujve, për të përmirësuar gjendjen e lëkurës. Kripë me ekstrakte gjilpërë ka një efekt imunostimulues,
Nuk mund të themi se marrja e një dush me kripë deti ka kundër-indikacionet e saj. Ato përfshijnë:
- ditë kritike dhe gjakderdhje të tjera;
- temperaturë të lartë të trupit;
- përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
- onkologji;
- shtatzënia (sidomos trimestrat e 1 dhe 3);
- periudhë postoperative;
- sëmundje të ndryshme të gjakut.