Fitboll-gjimnastikë në kopshtin e fëmijëve

Një nga detyrat e DOW është të kujdeset për shëndetin e nxënësve të tyre dhe zhvillimin e tyre fizik. Në mënyrë që klasat të jenë interesante, është e nevojshme të kërkohen mënyra të reja moderne për organizimin e stërvitjes fizike. Përdorimi i gjimnastikës fitball në kopshtin e fëmijëve do të japë efektin e nevojshëm. Kjo metodë u dëshmua jo vetëm në punën me fëmijët, por gjithashtu tregoi rezultate pozitive në praktikën e rehabilitimit dhe gjithashtu si një përshtatje për nënat e ardhshme.

Përdorimi i fitbollit-gjimnastikës në kopshtin e fëmijëve

Balls - kjo është një lloj imitues multifunksionale. Ushtrimet me ta kanë një efekt unik në thërrimet e trupit. Përveç kësaj, kjo pajisje sportive është me interes për fëmijët, tërheq vëmendjen e tyre.

Fitboll-gjimnastikë për fëmijët parashkollorë është në gjendje të tregojë rezultatet e mëposhtme, në varësi të trajnimeve sistematike:

• zhvillohet sistemi i frymëmarrjes;
• është formuar sjellja;
• aparati vestibular është trajnuar, koordinimi i lëvizjeve zhvillohet në mënyrë të përsosur; futni dashuri për sport.

Kompleksi i stërvitjeve fitbil-gjimnastikë për fëmijët

Për të arritur rezultatin e dëshiruar, duhet të ndërtoni një profesion të saktë. Në fillim të stërvitjes, ju duhet të rregulloni pozitivisht të vegjëlit dhe të ngrohtë lehtë. Nëse fëmijët po fillojnë të njihen me këtë lloj stërvitjeje fizike, atëherë duhet t'i lejoni ata të njihen me topin, e konsiderojnë atë.

Pastaj duhet të filloni gjimnastikën. Një ndërtim i përafërt i mësimit mund të jetë si më poshtë.

1. Ushtrime në lëvizje:

• ecni me topin e ngritur në duar;
• galop në anët;
• mundi fitball në dysheme;
• rrokulliset topin rreth objekteve të ndryshme me një "gjarpër".

• ulur mbi top për të bërë pjerrësi në drejtime të ndryshme, për të bërë lëvizjet e duarve;
• shtrihuni në shpinë në dysheme, dhe hidhni këmbët në predhën, trokitni mbi të me këmbë të secilës këmbë nga ana tjetër;
• përpiquni të zvarritni në shpinë me një fitball në duart tuaja;
• zvarritje në barkun tim, duke mbajtur shell midis këmbëve të mia.

Kjo skemë është e përshtatshme për fëmijët parashkollorë nga mosha 4 vjeçare.