Jeta e njeriut modern është në një farë mase në kontakt me kompjuterin. Shumë profesione janë të lidhura me punën në një kompjuter ose kohë personale që një person shpenzon ulur në një kompjuter portativ. Por pak njerëz mendojnë se si të zgjedhin si duhet një karrige për një tavolinë kompjuteri.
Por, ulur në pozicionin e gabuar mund të çojë në ndërprerje të sjelljes, deformimit ose lakimit të shtyllës kurrizore. Kjo do të sjellë probleme të tjera më serioze shëndetësore: dhimbje koke, siklet në shpinë dhe nyje. Prandaj, është e rëndësishme të zgjidhni karrigen e duhur "të mençur" nën tryezën e kompjuterit. Pastaj shtylla kurrizore nuk do të përjetojë ngarkesën, duke qenë në pozicionin e duhur.
Çfarë është e rëndësishme kur zgjedh një karrige kompjuteri?
Komoditeti dhe rehati në zgjedhjen e një karrige varet nga disa kritere:
- lartësi vendesh. Si rregull, një mekanizëm i posaçëm për rregullimin e lartësisë sigurohet për këtë. Në modelet më moderne, ju mund të ndryshoni lartësinë pa u ngritur;
- mbështetëse dinamike. Prapa "e djathta" përsërit kthimin anatomik të shtyllës kurrizore. Lartësia e saj duhet të jetë së paku mbi blades, dhe të pajisura në mënyrë ideale me një kokë mbrapa. Mekanizmi për rregullimin e mbështetëses ju lejon të zgjidhni një thellësi të rehatshme dhe pozicionin e saktë të trupit;
- materiale shell dhe dizajn. Zakonisht karrigia është ngritur në një mbështetje me një këmbë të ndryshme divergjente në bazë (4-6 copë). Një model i tillë në përdorim është i qëndrueshëm dhe i sigurt. Kërkesat kryesore për tapiceri - natyrore dhe higroskopike;
- Futjet më të dobishme dhe të përshtatshme. Fragmentet plotësojnë të gjithë komoditetin e karrigeve. Është e rëndësishme që armët me mekanizëm të përshtaten lartësinë dhe gjerësinë. Këmbë mbështetëse e rregullueshme siguron pozicionin e duhur të këmbës. Në disa modele, sigurohet një mekanizëm lëkundës ose një massager, që maksimizon komoditetin e karriges.
Karakteristikat e zgjedhjes së karriges së fëmijëve për kompjuter
Për shpinë në zhvillim është shumë e rëndësishme dhe përgjegjëse për të zgjedhur një karrige ergonomike për tryezën e kompjuterit. Mobilje të rehatshme do të rrisin efikasitetin e foshnjës dhe do të formojnë një sjellje korrekte.
Karriget e fëmijëve për një tavolinë kompjuteri janë të llojeve të ndryshme.
- Kolltuqe. Pjerrësia e mbështetëses dhe lartësia e sediljes rregullohen mekanikisht. Shumica e modeleve kanë krahë, mbështetëse për kokë, një mbështetëse për këmbë. Sidoqoftë, karrigia është mjaft e madhe dhe është e nevojshme të zgjidhet në mënyrë të arsyeshme për fëmijën, duke pasur parasysh peshën dhe përbërjen e saj.
- Karrige tradicionale kompjuterike. Karriget e tilla mund të jenë të buta, plastike ose druri. Ata kanë një dizajn tërheqës dhe një model të ndritshëm. Në montimin e karriges vjen mbështetja mbi rrota, mbështetëse, vend, rrallë armrests. Në thelb, ekzistojnë mekanizma për përshtatjen e karriges. Rrotullohuni rreth boshtit të saj.
- Sëmundjet ortopedike të gju. Ky është drejtimi ergonomik i karrigeve. Keni një pamje të pazakonshme. Në disa modele nuk ka mbrapa, por domosdoshmërisht ka një qëndrim nën gjunjë. Shpina është në pozicionin e saktë dhe të barabartë.
- karrige shalë. Mbështetja është e fiksuar vetëm në një pozicion të drejtë dhe vendi i ngjan një shale. Pas një uljeje të gjatë, muskujt mbeten dinjitozë.
- Stools ortopedike . Mbrapa mungon. Lartësia e ulëses së rregullueshme. Për të mbajtur mbi një karrige të tillë jo-standarde për ne, mund të zë vetëm pozicionin e duhur, dmth. këmbët shpatull gjerësi larg dhe drejt mbrapa saktësisht. Kjo metodë përmirëson koordinimin e lëvizjes dhe rrit efikasitetin.
Një karrige e rehatshme për të punuar në kompjuter është baza e punës së këndshme dhe të rehatshme. Ajo do të zgjasë për shumë vite dhe do të ruajë shëndetin.
| | | |
| | | |
| | | |
