Sportet do të ndihmojnë më mirë kur të korrigjohen dhe mbështesin figurën. Sot, për çdo vajzë është e disponueshme një lloj trajnimi i pranueshëm. Gjëja kryesore është që të ketë kohë të mjaftueshme për këtë. Ndryshe nga stërvitja dhe stërvitjet në palestër, trajnimi i grupit në formë të lojës është shumë më i këndshëm dhe përfitimet sjellin jo më pak, dhe nganjëherë edhe më shumë.
Një nga llojet më të popullarizuara të lojrave sportive për vajzat është volejbolli. Ky sport mund të fitojë aftësi profesionale si dhe të sjellë kënaqësi për amatorë të thjeshtë në çdo kohë të vitit. Kur luan volejboll, nuk ka nevojë për trajnim të veçantë dhe vëmendje shtesë ndaj një grupi të veçantë të muskujve ose pjesës së trupit. Dhe humbni peshë dhe ngrini figura, duke luajtur volejboll, ju mund lehtë.
Një faktor i rëndësishëm në volejboll është zgjedhja e këpucëve për këtë sport. Natyrisht, stili duhet të jetë sport i rehatshëm. Megjithatë, jo çdo atlete janë të përshtatshme për të luajtur volejboll. Në fund të fundit, është e rëndësishme të merret parasysh se theksi kryesor dhe tensionet janë në këmbë. Prandaj, këpucët sportive për volejboll duhet të jenë të forta, të veshin-rezistente, por në të njëjtën kohë të lehtë dhe të rehatshme.
Si të zgjidhni këpucë për volejboll?
Për të zgjedhur me sukses këpucët e grave për volejboll, duhet të kihet parasysh se gjatë lojës, qarkullimi i vazhdueshëm i ajrit është i rëndësishëm për këmbët. Nëse trajnimi juaj zhvillohet jashtë, atëherë atletët e ulëta dhe atletet janë mjaft të përshtatshme. Për rruget, këpucët e volejbollit duhet të kenë një firmë të fortë. Gjithashtu, sigurohuni që të ketë sasi të mjaftueshme të materialit breathable ose natyrore në sipërfaqen e atlete. Është mirë të zgjidhni modele me futje nga pëlhura ose atlete prej pëlhure.
Nëse stërvitni në ambiente të mbyllura me një dyshemeje profesionale, atëherë do të përshtaten pantoflat e rehatshme. Këpucë të tilla të grave për volejboll janë mjaft të lehta për shkak të shtresës së hollë. Por në sallë kjo nuk është një disavantazh.
Kriteri më i rëndësishëm në zgjedhjen e këpucëve për volejboll është se modeli juaj i këpucëve, një sneaker ose pantofla duhet të jetë madhësia juaj, mos e fshijni ose mos shtypni.
| | | |
| | | |
| | | |
