Ditët e shkarkimit për humbjen e peshës nga Margarita Koroleva janë shumë të njohura, sepse ato janë ndërtuar në mënyrë të tillë që jo vetëm të zvogëlojnë peshën, por edhe të ruajnë shëndetin e trupit.
Aktorët dhe këngëtarët e njohur u kthyen në ditët e ndihmave të Mbretëreshës, në mënyrë që të mos dëmtojnë shëndetin në një kohë të shkurtër për të arritur rezultatet e nevojshme për humbjen e peshës.
Margarita Mbretëresha ka disa dieta, të cilat përbëhen nga ditë të ndryshme të lirimit. Më të popullarizuara në mesin e tyre është një dietë 9-ditore e përbërë nga tre variante të ditëve të shkarkimit.
Ushqimi "9 ditë" nga Mbretëresha
Margarita Koroleva bashkon ditët e agjërimit në dietat. Ushqimi "9 ditë" përbëhet nga tre blloqe prej tre ditësh: bllok oriz, pulë dhe perime:
- Dita e shkarkimit të Rajs nga Margarita Queen . Këto ditë, vetëm oriz të artë ose të bardhë (basmati) është e lejuar për t'u konsumuar. Ajo duhet të përgatitet sipas një recetë të veçantë: në mbrëmje, një gotë orizi është ngjyhet në ujë të ftohtë, dhe në mëngjes ajo është e larë mirë. Pas kësaj orizi duhet derdhur me ujë të vluar në një raport prej 1: 2 dhe vlim për rreth 15 minuta. Vëllimi i tërë i orizit të zier është i ndarë në 6 pjesë për 6 vakte. Vaktin e fundit në një ditë agjërimi në oriz nga Margarita Koroleva duhet të jetë jo më vonë se 20 orë. Përveç kësaj, gjatë tre ngrënies, duhet të hani 1 tsp. mjaltë, pa përzierje me oriz. Natyrisht, një sasi e madhe e lëngjeve nevojitet në ditë - rreth 2.5 litra.
- Ditët e shkarkimit të pulave . Një pulë që peshon 1200 gram, i gatuar për një çift, ofrohet për këtë ditë. Lëkura dhe pjesët e yndyrshme nuk janë të nevojshme. Sasia e ujit mbetet e njëjtë.
- Ditët e shkarkimit të perimeve . Në një ditë mund të hani një gjysmë kilogram zarzavate ose zier dhe si shumë perime të papërpunuara. 3 teaspoons lejohen. mjaltë dhe çaj jeshil . Kripë dhe sheqer mbeten të ndaluara, dhe uji i pastër është i mirëpritur.