Ushqimi për çdo ditë me hemorroidet

Hemorroide janë një sëmundje që shkakton shumë shqetësime. Një nga shkaqet kryesore është kapsllëku, kështu që ushqimi i duhur është i rëndësishëm në trajtim. Dieta për hemorroidet e brendshme dhe të jashtme bazohet në reduktimin e lëndimeve gjatë defekimit, domethënë në zbutjen e stolit. Përveç kësaj, është e nevojshme të përjashtohen produktet që promovojnë zgjerimin e venave.

Ushqimi për hemorroidet për çdo ditë

Ka disa rregulla që janë të rëndësishme për t'u marrë në konsideratë, në mënyrë që sëmundja të mos zhvillohet në një lloj kronik dhe nuk ka përkeqësim:

  1. Së pari, duhet të bëni ndryshime në regjimin e energjisë. Për të dhënë preferencë është një ushqim i pjesshëm , domethënë, hani 4-5 herë në ditë, mundësisht në intervale të rregullta. Pjesët duhet të jenë të vogla. Një regjim i tillë do të mbështesë punën e traktit të tretjes në mënyrën e duhur.
  2. Duke folur për një dietë për hemorroidet akute, vlen të përmendet se është po aq e rëndësishme dhe thithjen e duhur të ushqimit, duke ndikuar në procesin e tretjes. Është vërtetuar se njerëzit që shpesh hanë në lëvizje ose në të thatë, më shpesh se zakonisht vuajnë nga kapsllëku. Është e rëndësishme që të përgatitni produktet tërësisht, të cilat do të thjeshtojnë procesin e tretjes së tyre. Vlen të heqësh dorë nga ushqimi i fortë, duke preferuar enët me një konsistencë të lëngshme. Një nuancë tjetër - në rastin e hemorroideve, enët e nxehta dhe të ftohta duhet të përjashtohen.
  3. Kur formohet një dietë me kapsllëk dhe hemorroide, rekomandohet që theksi të jetë në ushqimet që janë të pasura me fibra. Kjo kategori përfshin perimet, pemët, drithërat, etj. Fibrat vegjetative, duke hyrë në stomak, inhurojnë, thithin shllakët dhe toksinat, dhe pastaj tërheqin ato nga trupi.

Ushqimi me përkeqësimin e hemorroideve nënkupton refuzimin e disa ushqimeve që mund të përkeqësojnë problemin. Para së gjithash, është e nevojshme të përjashtohen të nxehtë, të ëmbël, të kripur, të tymosur, të yndyrshëm, të skuqur dhe turshi. Mos hani edhe supë të ngopur dhe pije të gazuara. Kjo listë duhet gjithashtu të plotësohet me pasta, bollgur dhe qull oriz, patate, bishtajore, makarona nga mielli i lartë, si dhe pije alkoolike, çaj dhe kafe. Konsideroni një meny të përafërt dietë për hemorroidet.

E martë:

Mëngjesi : 155 g gjizë të ulët yndyrë, një pjesë e qullit bollgur dhe një mollë të vogël.

Snack : një sallatë e bërë nga panxhar i copëtuar, prunes, arra, mollë dhe kos.

Dreka : supë perimesh , 20 g bukë me krunde, karafil me avull dhe sallatë perimesh.

Snack : 1 tbsp. kos dhe fruta.

Darka : hikërror dhe peshk i zier.

E enjte:

Mëngjesi : 150 gram gjizë me shtimin e kajsave të thata, kivi dhe rrush të thatë.

Snack : një sallatë me mollë, rrënjë selino dhe karrota, dhe mbusheni me lëng limoni.

Dreka : fileto e pjekur me perime.

Snack : një çift i domate dhe 55 g brynza.

Darka : sallatë frutash, e kalitur me mjaltë, dhe para se të shkoni në shtrat 1 tbsp. kefir.

E enjte:

Mëngjes : vezë të fërguara me zarzavate.

Snack : një mollë e pjekur me gjizë.

Dreka : një pjesë e borsch.

Snack : një pjesë e vinaigrette dhe një fetë e bukës nga krunde.

Darka : pancakes mëlçisë.

E martë:

Mëngjes : 2 bukë me djathë të pakripur, servings me sallatë perimesh dhe dardhë.

Snack : 250 gramë të smoothies berry.

Dreka : një dozë okroshki dhe një copë bukë krunde.

Snack : 1 tbsp. kefir dhe 100 g buke diete.

Darka : 380 ml patate të pulës.

E premte:

Mëngjesi : 150 g casserole nga gjizë dhe 1 tbsp. komposto.

Snack : një sallatë e karrotave dhe lakër, dhe mund të jetë e mbushur me krem ​​kosi me yndyrë të ulët.

Dreka : një çift i pulës mbushur piper i grirë, 150 g fasule të zier dhe një fetë bukë.

Snack : kek me avull dhe dolli.

Darka : një servis i sallatës grekë dhe 185 gram peshk i pjekur.

shtunë:

Mëngjes : një pjesë e qull gruri me sallatë panxhar.

Snack : sallatë frutash dhe 1 tbsp. qumësht i thartuar.

Dreka : një çift rrotullash lakër me pulë dhe perime, si dhe hikërror.

Snack : sallatë perimesh, e veshur me salcë kosi.

Darka : 1 tbsp. kefir dhe gjizë.

e diel:

Mëngjes : muesli me kos dhe çaj.

Snack : cookies në shumën prej 3 copë.

Dreka : supë me qofte dhe sallatë perimesh.

Snack : 1 tbsp. kefir dhe pak fruta të thata.

Darka : zemrat e pulave të ziera, një fetë me bukë dhe djathë.