Askush nuk e dyshon nevojën për një dietë për kolit, sepse kjo është mënyra e vetme për të ruajtur funksionimin e duhur të organeve të tretjes dhe sekretore. Colitis sugjeron dy lloje të rrjedhjes - në një rast ajo është e lidhur me diarre, në të tjera - me kapsllëk, por shpesh ndodh që këto dy fenomene të pakëndshme zëvendësojnë njëri-tjetrin dhe plotësisht nuk japin një jetë të qetë për një person.
Ushqimi në kolit të zorrëve me diarre
Mos e zhvendosni përgjegjësinë për shëndetin tuaj vetëm për ilaçe - si rregull, kjo nuk mjafton. Dieta me përkeqësimin e kolitit në këtë rast është e domosdoshme dhe është e rëndësishme që të organizohet një dietë e plotë e ekuilibruar. Limiti kripën (deri në 8-10 gramë), kuzhinierini ushqimin për një çift ose piqni në furrë, por shmangni krustat e çrregullta. Ushqimi është i rëndësishëm për të organizuar një fraksion, 5-6 herë në ditë në pjesë të vogla.
Lejon dietën për kolit akut pas produkteve:
- bukë e djeshme, biskota, biskota të thata;
- Supë në një supë të dobët me drithëra zier ose zarzavate rëndë;
- enët e varieteteve me pak yndyrë të mishit, peshkut dhe shpezëve, më së miri për një çift;
- purë perimesh, supë me avull;
- qull me vaj në ujë, përveç melit;
- vezë të butë, omeleta me avull;
- gjizë të përgatitur fllad, puding gjizë, vareniki;
- për ëmbëlsirë - pelte dhe kompot, mollë të pjekur, pelte, mousse e manave dhe frutave, marshmallows, dardha, çaj, supë me lule të egra.
Koliti i zorrëve kërkon një dietë në të cilën ekzistojnë kufizime shumë të rrepta për një numër produktesh:
- një numër i perimeve: qepë, hudhra, kërpudha, rrikë, piper, rrepë, rrepkë, lakër, fasule, rutabaga, rrepkë, spinaq, hidhur, panxhar;
- një numër i frutave: rrush, kumbulla, kajsi;
- bukë të freskët, bukë të paster me pjekje, pjekje, pastë nga pasta të pjekur;
- vezët e skuqura ose të zeza të zeza;
- supë nga fasule, borscht, supë qumështi, rassolnik;
- qumësht, varietete të mprehta ose të kripura të djathit;
- llojet e yndyrshme të shpendëve, mishit, peshkut, si dhe çdo salçiçe, produktet e tymosur, ushqim të konservuar;
- ëmbëlsirat: çokollata, akullore, ëmbëlsira;
- pije: kvas, lëngje (kumbull, rrush, kajsi), pije alkoolike ose të gazuara, kafe.
Dieta për kolit spastik është e nevojshme për pacientin për 4-5 javë, dhe nganjëherë 2-3 muaj. Vetëm kur funksionet e zorrëve tërësisht të restauruara, mund të ktheheni në dietë normale.
Ushqimi për kolit kronik me kapsllëk
Koliti kronik me kapsllëk kërkon një dietë të rreptë dhe të zgjatur, e cila mund të rivendosë peristaltikën e zorrës së trashë. Baza e një diete të tillë do të jetë produkte që mund të stimulojnë aktivitetin e zorrëve nga brenda.
Kolit i zorrëve kërkon ndërtimin e një diete për ushqimet e pasura me fibra dhe promovimin e shëndetit dhe relaksimit të zorrëve. Këto përfshijnë:
- bukë e zezë nga miell i pjekur dhe bukë me krunde;
- perime të papërpunuara - sidomos panxhar, turnips, lulelakër, angjinar i Jerusalemit, lakër të bardhë (të freskët dhe të thartuar), kungull, karrota, kungull i njomë, marule;
- fruta, manaferra dhe fruta të thata - portokall, banane, mollë, mandarina, fiq, kajsi, prunes, datat, kajsi të thata, viçum, currants zi, manaferra, boronica.
- çdo arra;
- harengë, peshk të tjerë të kripur;
- limonadë, kvas, pije frutash;
- kopër, selino, fletë gji, majdanoz, kanellë.
Është e rëndësishme të pini një gotë ujë çdo ditë me një fetë limoni, kjo do t'ju lejojë të filloni sistemin e tretjes. Para se të shkoni në shtrat është e rekomandueshme për të marrë një gotë kos, përzier në një blender me arra dhe prunes.
Mos u drejtoheni laksativëve, këshilla të tilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë pa të, përveç nëse sigurisht nuk jeni të përshkruar nga një mjek. Marrja e dietës tuaj nga këto produkte, shpejt do të ktheheni në normalitet.