Në verë, nevoja e fëmijëve për të pirë rritet ndjeshëm. Për të shuar etjen tuaj, ju mund të përdorni ujë dhe lëngje të fëmijëve të zier apo të posaçëm në shishe. Një opsion i mirë për një fëmijë gjysmëvjeçar do të jetë kompoti, të cilin mund ta përgatisni vetë në shtëpi.
Llojet e një pije të shëndetshme
Mundësitë e mëposhtme për pijet e fëmijëve do të jenë më të dobishme:
- nga fruta të thata - përmirëson sistemin e tretjes, përdoret si një parandalim i kapsllëkut, dhe gjithashtu redukton intensitetin e dhimbjes së barkut;
- nga mollët me vitaminat dhe hekurin e nevojshëm;
- përbërja e kumbullave - një ilaç i mirë për kapsllëk dhe një burim i vitaminave dhe elementëve gjurmë, përveç kësaj, përmirëson në mënyrë efektive lëvizjen e zorrëve.
Ju mund të improvizoni dhe përzierni përbërës të ndryshëm. Është e rëndësishme vetëm të kujtojmë se frytet lokale do të përfitojnë, jo ato ekzotike.
recipes
Ne do të çmontimit, si kazhe për të gatuar një komposto për grudnichka për të ruajtur të gjitha pronat e frutave dhe aromatizues cilësitë. Pijet nga manaferrat dhe frutat e ndryshme bëhen sipas një parimi të ngjashëm. Ata janë të shpejtë për t'u përgatitur dhe jashtëzakonisht të dobishme. Kjo nuk kërkon aftësi të mëdha kulinare, dhe çdo nënë e re mund të mësojë recetave të tilla.
Këtu janë disa nga recetat më popullore të këtij pije të dobishme në shtëpi.
Komposto Apple
Për të bërë kompozimin e mollëve për foshnjat, do t'ju duhet:
- një mollë e mesme;
- 2 gota uji.
Në parim, me sasinë e përbërësve që mund të improvizoni. Kjo është, mund të jetë një pije e lehtë ose, anasjelltas, e përqendruar.
Përgatitja:
Frutat duhet të lahen plotësisht, hiqni lëvorën e fortë dhe fara, prerë në feta të vogla dhe vlim në ujë të vluar për 5-10 minuta. Para konsumit, foshnjat e foshnjave mund të ftohen dhe filtrohen për të shmangur rënien në një shishe copa frutash.
Një komposto frutash të thata
Dhe për të bërë një kompozim të frutave të thata për një fëmijë, 2 gram ujë duhet të marrë rreth 30 g përbërësin kryesor. Është më mirë të para-thith frutat e thata në ujë për disa minuta, kështu që ata do të bëhen më të butë dhe më të lehtë për të "dhënë" të gjitha pronat e tyre të dobishme. Pasi të keni zier për 20-30 minuta, është e rëndësishme që të le të krijojë.
Duhet të mbahet mend se në pije për fëmijën nuk duhet të shtoni sheqer dhe përbërës të tjerë, nuk duhet të ketë asgjë të tepërt. Sigurisht, ju mund të ëmbëlsoni pak me fruktoza. Ju mund të shtoni mjaltë, por është e mundur të zhvilloni reaksione alergjike.