Sapo ju me admirim dhe dridhje të panjohur, pashë mumje me karroca dhe ëndërroi se si do të ecni me krenari, duke mbajtur një ngarkesë të vlefshme. Dhe këtu pas nëntë muajve të pritjes, takimi i parë me një thërrime të dashur dhe sy të lumtur të të afërmve në shkarkimin nga spitali. Por mos nxitoni për të testuar automjetin e parë të fëmijës suaj në të njëjtën ditë kur ishit në shtëpi.
Kur mund të ecni me një mjek foshnje të porsalindur përcakton, rekomandimet dhe këshillat e tij duhet të ndihmojnë një nënë e re që të marrë vendimin e duhur. Mos harroni se shëtitjet janë të nevojshme për një fëmijë, si ajri, në kuptimin literal të fjalës: oksigjeni që ai merr në ajër të pastër, stimulon rritjen dhe zhvillimin e tij.
Shëtitjet e para
Ka disa kushte themelore që përcaktojnë kohën kur mund të filloni të ecni me një të porsalindur. Kjo varet, para së gjithash, në kohën e vitit kur fëmija ka lindur dhe në mirëqenien e tij. Nëse nuk ka kundërindikacione tek mjeku, në verë mund të filloni të ecni nga dita e 7-të e jetës së fëmijës, duke marrë parasysh temperaturën e ajrit në rrugë - nëse është shumë e nxehtë gjatë ditës, është më mirë të bëni një shëtitje në mbrëmje kur ngrohja të ulet. Në dimër - nga dita e 14-të e jetës, thërrimet mund të ecin në një temperaturë prej të paktën 15 gradë. Sa të ecësh me një të porsalindur në vjeshtë dhe në pranverë përcaktohet edhe nga gjendja e foshnjës dhe nga kushtet e motit, mjekët rekomandojnë që fëmija të kalojë në këmbë në ditën e 5-të të 6-të të jetës, por të ecë vetëm në mot të mirë, duke filluar nga 10-15 minuta çdo ditë, 5-10 minuta. Gjatë shiut, është më mirë të refuzosh një shëtitje, edhe nëse mbulon karrocë me një mushama, brenda asaj do të bëhet zënkë dhe foshnja do të bëj djersën.
Rregullat kryesore
Për pyetjen: Kur ecni me një të porsalindur, përgjigjja është e thjeshtë - pas ushqyerjes. Një fëmijë i ushqyer mirë do të ndihet më i rehatshëm, do të fle më shpejt dhe do të fle më gjatë. Sa mund dhe duhet të ecni me të porsalindur varet edhe nga sezoni: në dimër dhe në periudhën vjeshtore-pranverë është e rekomanduar për të ecur për 1.5-2 orë, dhe në verë - 2.5-3 orë.
Rregullat themelore, si të ecin me një të porsalindur në dimër, duken kështu:
- Mos e mbani fëmijën tuaj derisa të jeni veshur vetë, foshnja është djersitje dhe mund të ftohtë;
- sigurohuni që ta ushqeni fëmijën para se të niset nga shtëpia, foshnja e ushqyer mirë do të jetë më e ngrohtë dhe ai do të fle më gjatë;
- Mos dilni në rrugë me një shpërthim të fortë dhe acar nën 15 gradë.
Këshilla universale se si të ecni me të porsalindurin nuk ekziston. Ka vetëm pak rekomandime. Për të ecur më mirë nga zhurma, autostrada, qendra tregtare. Një vend ideal është një park ose një park, ku fëmija do të marrë frymë ajri të pastër dhe do të bashkohet me një mënyrë jetese të shëndetshme. Ecja me thërrime është e nevojshme rregullisht, sepse shëtitjet jo vetëm që kontribuojnë në nxitjen e fëmijës dhe në forcimin e imunitetit të tij, por gjithashtu ndihmojnë moms të kthehen në formë dhe të stimulojnë laktacion.
Alternativa për një shëtitje
Në pyetjen: Sa herë duhet të ecni me një të porsalindur, mjekët përgjigjen: të paktën 2 herë në ditë.
Si rregull, fëmijët flenë më mirë jashtë, e përdorin këtë dhe flasin me nënat e reja në rrugë, kështu që do të shpërqendrohesh nga jeta e përditshme dhe "burgimi" shtëpi nuk do të duket aq i tmerrshëm për ju, dhe punët e shtëpisë do të jenë edhe më shumë argëtuese. Ecni me mrekullinë tuaj të shumëpritur, përqafoni njeriun e ri të vogël në botën rreth tij!