9 vjet më parë, aktorja, këngëtari dhe shkrimtari Gwyneth Paltrow lançoi burimin e saj në internet, i cili u ndihmon lexuesve të gjejnë përgjigje për pyetjet e ndryshme rreth mënyrës së duhur të jetës, të ushqyerit, stërvitjes, udhëtimit dhe shumë më tepër. Pika kulmore e faqes ishte këshilla nga të famshëm, të cilat ata u japin tifozëve të tyre dhe të gjithë vizitorëve. Mysafiri i ardhshëm i Gwyneth ishte ylli i podiumit Miranda Kerr, i cili tha jo vetëm se si ajo mban formën e përsosur fizike, por edhe për fillimin e martesës së saj me Evan Spiegel.
Kerr zgjodhi Kundalini për vete
Kohët e fundit në mesin e të famshëmve është bërë shumë në modë për të ndarë me të tjerët se çfarë lloj sporti ata preferojnë të bëjnë. Dikush e do shumë stërvitjen me një ngarkesë të çmendur kardio, dikush vetëm pushtet, mirë, pilates apo yoga. Është për kategorinë e fundit të yjeve që Miranda Kerr, e cila tha për trajnimin e saj:
"Më parë, u përpoqa të merrej me instruktorin me ngarkesa të ndryshme. Në arsenalin tim isha duke vrapuar, notuar dhe shumë gjëra të tjera, por përfundimisht kuptova se e gjithë kjo nuk më sjell kënaqësi morale. Pas kësaj, fillova të shikoj. Kam kaluar shumë trajnime të ndryshme dhe u ndal në yoga. Në fillim ishte rruga më e lehtë, por çdo ditë u bë më e komplikuar. Në këtë moment unë jam shumë i impresionuar nga drejtimi në yoga, që quhet Kundalini. Ajo kombinon meditimin dhe një ngarkesë mjaft mbresëlënëse të frymëmarrjes. Pas një sesioni të një yoga të tillë unë tërësisht të shërohet, pa marrë parasysh sa e vështirë ishte natën apo ditën. Përveç kësaj, ky drejtim, po aq sa është e mundur, mbush shpirtin me emocione dhe energji pozitive, të cilat në jetën tonë janë aq të pakta ".
- Miranda Kerr foli për emocionet gjatë shtatzënisë, lumturisë familjare dhe natyrës së burrit të saj
- Në nder të Ditës së Nënës Gwyneth Paltrow botoi një pamje të zhveshur
- Miranda Kerr dhe Evan Spiegel u bënë prindër
Miranda foli pak për martesën e saj
Pas leksionit mbi Kundalini u përfundua, Kerr tha pak për fillimin e ditës së dasmës së saj me miliarderin Evan Spiegel. Kjo është ajo që Miranda tha:
"Evan dhe unë prisnim një kohë të gjatë për këtë ngjarje të mrekullueshme. Për mua, ashtu si për të, ishte shumë e rëndësishme që dasma jonë të ishte në harmoni dhe dashuri. Kjo është arsyeja pse dasma u zhvillua në shtëpi, dhe midis të ftuarve ishin të pranishëm vetëm të afërmit dhe miqtë. Në përgjithësi, ishte një ditë e mahnitshme. Në mëngjes u zgjova dhe filluam yoga, pasi shkuam për të takuar mysafirët, dhe më pas në oborrin e shtëpisë sonë u zhvillua një ceremoni dhe një banket festiv. Gjithçka ishte shumë harmonike. Jam shumë i lumtur ".