Rryma në këmbë është një traumë e zakonshme ndaj sistemit musculoskeletal, që mund të lindë nga mbingarkesat fizike, tronditja dhe lëvizja e mprehtë dhe e çuditshme. Gratë që preferojnë të veshin takë të lartë, rreziku i një dëmtimi të tillë është veçanërisht i lartë. Më shpesh, ligamentet e këmbëve, shin dhe ligamenteve të gjurit janë prekur.
Kur ligamentet janë shtrirë, ka një dhimbje të mprehtë, një kufizim i lëvizjes, atëherë mund të ketë puffiness, skuqje, dhe plagë si pasojë e dëmtimit të anijeve të vogla, përshkueshmëria kapilar dhe hypoxia e indeve. Pas marrjes së dëmtimit, duhet të pushoni këmbën e lënduar dhe të aplikoni një kompresim të ftohtë, pas së cilës duhet të ekzaminoni nga një mjek për të përjashtuar lëndime më të rënda (prishjen e ligamentit, thyerjen e kockave, etj.). Më tej, me shtrirjen e thjeshtë të ligamenteve në këmbë, është përshkruar trajtimi me vajra ose agjentë të tjerë të jashtëm (krem, xhel, etj.). Konsideroni atë që është e rekomanduar që të shpifni këmbën ndërsa shtrihen ligamentet .
Çfarë vaji duhet të përdor kur shtrihen ligamentet?
Si rregull, në ditët e para pas specialistëve të traumave rekomandohet përdorimi i vajrave të bazuara në barna anti-inflamatore jo steroide që kanë efekt analgjezik, kontribuojnë në eliminimin e edemës dhe skuqjes në plagë. Këto përgatitje mund të përfshijnë përbërësit aktivë në vijim:
- diklofenak;
- ketoprofen;
- indometacin;
- piroksikam;
- ibuprofen dhe si.
Këto kremra kur shtrihen ligament, këmbë ose zona të tjera të gjurit aplikohen në lëkurë në një shtresë të hollë, pa fërkim intensiv dhe massaging. Gjithashtu gjatë kësaj periudhe, është e këshillueshme që të përdorni vajra që kanë një efekt analgjetik-ftohës:
- Menovazan;
- Salcë mente;
- Gevkamen dhe të tjerë.
Nëse ka hematoma, mund të administrohen vajra që përmbajnë përbërës resorbues:
- heparin;
- Troxerutin;
- ekstrakt i leech medicinale, etj
Pas një periudhe akute, pas qetësimit të dhimbjes, rekomandohet përdorimi i vajrave të ngrohjes që përmirësojnë proceset metabolike në indet, nxisin rigjenerimin, rivendosin funksionimin e përbashkët. Këto barna përfshijnë:
- Viprosal B (bazuar në helmin e gjarprit);
- Capsicum (bazuar në ekstraktin e specave të chilli);
- Apisatron (bazuar në helmin e bletëve);
- Pomadë terpentine .
Duke aplikuar këto barna, mund të kryeni një masazh të lehtë të zonës së prekur.