Shumë gra kanë një problem, siç është niveli i uljes së progesteronit (një hormon steroid i prodhuar nga vezoret dhe veshkët). Mjekët do të thonë se niveli i tyre duhet të rritet dhe të ofrojë një kurs trajtimi me ilaçe bazuar në progesteron sintetik ose natyror. Por unë vërtetë nuk dua të pi tableta, ndoshta ka mënyra për të rritur progesteronin me mjetet juridike popullore? Si ta bëjmë këtë, dhe sa e rrezikshme është niveli i ulur i këtij hormoni, ne do të flasim.
Çfarë është e gabuar me mungesën e progesteronit?
Progesteroni është përgjegjës për përgatitjen e endometriumit për një shtatzëni të mundshme dhe përshtatjen e saj nëse koncepti ka ndodhur. Prandaj, mungesa e progesteronit mund të jetë një pengesë për konceptimin e dëshiruar. Gjithashtu, niveli i ulur i këtij hormoni do të ndikojë në ciklin menstrual dhe nivelin e hormoneve të tjera - estrogjenit, testosteronit dhe kortikosteroideve. Përveç kësaj, progesteroni është i përfshirë në proceset e mëposhtme:
- përpunimi i yndyrës për lirimin e energjisë;
- formimi i eshtrave;
- mbrojtja nga kanceri i gjirit dhe endometriumi;
- përmbajtja e zinkut dhe bakrit;
- forcimi i enëve të gjakut;
- forcimi i sistemit imunitar;
- parandalimi i reaksioneve alergjike.
Simptomat e uljes së progesteronit
Shenjat e progesteronit të ulët janë çrregullime të ciklit menstrual - dhimbja gjatë menstruacioneve, shkarkimi i vogël para menstruacioneve, niveli "i shkurtër" i menstruacioneve, dhe gjithashtu i ulët i progesteronit mund të jetë arsyeja pse një grua nuk mund të mbetet shtatzënë. Një mangësi tjetër e progesteronit mund të shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:
- irritim;
- lodhje e vazhdueshme;
- shtim në peshë;
- swings humor;
- humbja e flokëve;
- dhimbje koke;
- ënjtje e gjëndrave të qafës së mitrës;
- rritja e tepërt e flokëve.
Shkaqet e niveleve të ulëta të progesteronit
Niveli i progesteronit të hormoneve në trupin e femrës ndryshon varësisht nga faza e ciklit, vlerat më të ulëta janë vërejtur para menstruacioneve. Por nëse progesteroni është uniformisht i ulët gjatë gjithë ciklit, atëherë kjo është shkak për shqetësim. Pse progesteroni është i ulët? Arsyet për këtë janë shumë, është ushqimi i gabuar dhe stresi. Por, së pari, niveli i progesteronit ndikohet nga sëmundjet kronike inflamatore të sferës gjenitourinare dhe futja e barnave të caktuara, duke përfshirë pilulat kontraceptive.
Si për të rritur mjetet juridike progesterone popullore?
Siç u përmend më lart, është e mundur të rritet progesteroni si me preparatet medicinale ashtu edhe me mjetet e popullit. Si të rritet niveli i progesteronit do të vendosë mjeku, por gjithashtu mund të mësoni mendimin e tij rreth mjekësisë tradicionale. Specifikoni, nëse është e nevojshme që ju të përdorni, ose për rastin tuaj infuzionet bimore do të jenë të paefektshme. Ja cilat agjentë në progesteronin e ulur rekomandon mjekësia kombëtare.
- Duhet të derdhen dy lugë gjethe të thara prej majdanoz me dy gota ujë të valë. Le të krijoj për 1 orë dhe të pini infuzion në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.
- Përzieni patate të egra dhe gjethe të thata të mjedrës. Një lugë gjelle e përzierjes që rezulton duhet derdhur një gotë me ujë të valë dhe shtypni për disa orë. Pini në ngrënie tri herë në ditë për një lugë gjelle.
- Një lugë çaji me fara psyllium dhe një lugë gjelle me pranga duhet të mbushet me një gotë ujë të valë, le të krijojë dhe të marrë tre vakte në ditë, një lugë gjelle.
- Dy lugë gjelle frutave të grimcuar të shufrës duhet të derdhen në dy gota ujë të valë dhe të lejohen të qëndrojnë për disa orë. Merrni infuzion në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.
Të gjitha infuzionet duhet të merren, duke filluar nga dita e 15-të e ciklit.
Cilat ushqime rrisin progesteronin?
Një shtesë e mirë për trajtimin do të jetë shtimi i produkteve dietë që rrisin nivelin e progesteronit. Këto janë fara luledielli, arra të papërpunuara, ullinj dhe avokado. Tuna, salmoni dhe vaji i peshkut gjithashtu do të jenë të dobishme. Vezë, qumësht dhe pule gjithashtu janë në gjendje të ndihmojnë trupin në prodhimin e progesteronit.