Si të lani mirë, vajza zakonisht është thënë nga nëna e saj, por për ndonjë arsye harrojmë për këto rregulla dhe kujtojmë vetëm kur marrim disa sëmundje të sferës intime. Prandaj, çdo vajzë (grua) duhet të dijë të lajë siç duhet dhe sa më mirë të bëhet kjo.
Si ta lani siç duhet vajzën (gruan)?
Këtu janë disa këshilla me të cilat ju mund të mbani higjienën intime:
- Sa më mirë të lani veten me një grua? Opsioni ideal do të jetë një xhel speciale për higjienë intime me një nivel neutral të aciditetit (pH). Gels të tilla nuk overstrain vaginë, ruajnë mjedisin e tij acid, i cili mbron organet riprodhuese nga riprodhimi i baktereve. Gjithashtu gels për higjienën intime hidratojnë membranën mukoze të vaginës. Mos lani me sapun, ajo prish mjedisin natyror të vaginës dhe krijon një alkaline, dhe ajo riprodhon bakteret shumë mirë. Lani me sapun, keni rrezikun e infektimit dhe merrni një sëmundje të organeve gjenitale.
- Është e nevojshme të lani vetën vetëm me duar të pastra dhe vetëm me ujë të ngrohtë. Në duart e tij për një ditë, shumë baktere zgjidhen, prandaj para se të lani duart, duhet t'i lani duart tërësisht. Uji i ftohtë për larje nuk është i përshtatshëm, ekziston një rrezik i lartë i inflamacionit të rëndë. Dhe ata, siç e dimë, kërkojnë trajtim të gjatë dhe të pakëndshëm. Lëvizja duhet të bëhet nga pubi deri në anus, në asnjë rast nuk është e kundërta - përndryshe rrezikon ta sjellësh infeksionin nga anusi.
- Ju nuk mund të drejtoni një avull të ujit direkt në vaginë. Kjo do të larë mbrojtjen e nevojshme të trupit dhe do të lejojë patogjenët e infeksionit të hyjnë në brendësi. Disa gra me përvojë do të thonë se ky rregull është budalla, sepse ata lajnë vaginën gjatë douching. Së pari, një procedurë e tillë ka një karakter shërues, domethënë, bëhet kur problemi tashmë është shfaqur. Së dyti, douching bëhet nga formulimet mjekësore. Dhe së treti, kjo procedurë është emëruar nga mjeku, edhe pse tani shumë prej saj filluan të refuzojnë, duke njohur dëmtimin e larjes së vaginës. Pra, mos e lani vagjinën me ujë të rrjedhshëm, vetëm bëjeni dëm veten.
- Në asnjë rast nuk mund të lani gjenitalet tuaja me sponges ose washcloths, duart tuaja do të përkryer të përballen me këtë funksion. Dhe me një shtupë ju rrezikon të dëmtojë mukozën, e cila do të lejojë që patogjenët të futen në trupin tuaj. Nëse tashmë përdorni një lufesë për të trajtuar zonën e bikines midis epilimit, bëni me kujdes që të mos dëmtojë organet gjenitale.
- Peshqirët për organet intime duhet të jenë të ndara, domosdoshmërisht të pastra dhe të buta. Një peshqir i fortë mund të heq gojën e mukozës, e cila, siç u përmend më sipër, është e rrezikshme për shëndetin. Fshijini organet intime duhet të jenë butësisht, butësisht t'i njomeni ato. Pastrimi i peshqve duhet të mirëmbahet me shumë kujdes - duhet të lahet sa më shpesh që të jetë e mundur (vlim në mënyrë ideale) dhe të hekurosh me një hekur të nxehtë për të zvogëluar rrezikun e marrjes së baktereve prej saj në organet gjenitale.
- Sa shpesh duhet të lani veten? Gjinekologët këshillohen ta bëjnë këtë të paktën një herë në ditë, dhe më mirë dy herë - në mbrëmje dhe në mëngjes.
- Pak njerëz kujdesen për pyetjen nëse është e nevojshme të lajnë veten para seksit, asnjë grua nuk do të humbasë këtë procedurë. Por jo të gjithë e dinë nëse duhet të lahen pas seksit. Specialistët i përgjigjen kësaj pyetje pa mëdyshje: pa marrë parasysh se sa dëshiron gruaja të fle, të lajë pas seksit do të jetë e saktë dhe ne duhet ta bëjmë gjithmonë këtë.
Sa duhet të lahet shtatzënë?
Gratë shtatzëna janë të rekomanduara për të monitoruar edhe më shumë nga afër shëndetin e tyre dhe pastërtinë e organeve gjenitale. Në mënyrë ideale, rekomandohet të lani pas çdo urinimi ose defekimi, por do të jetë e vështirë për gratë që punojnë për ta bërë këtë. Prandaj, rekomandohet që të lani duart plotësisht dhe të përdorni peceta dezinfektuese, dhe të lani plotësisht në mëngjes dhe në mbrëmje. Të gjitha rregullat e tjera për kryerjen e kësaj procedure higjienike janë të njëjta si për një grua që nuk pret një shtesë. Vërtetë, gratë shtatzëna kanë vështirësi në vetë procesin, kështu që ju duhet të zgjidhni një pozitë të rehatshme. Me një periudhë të shkurtër kohe, ju mund të lani veten si zakonisht, por kur stomaku tashmë është i madh, është më mirë të lani veten ndërsa jeni ulur në buzë të një stol të ulët ose të shtrirë.