Kur një grua divorcohet, është e vështirë që ajo të kuptojë, të besojë se ajo mund të jetë përsëri e lumtur. Psikologët besojnë se gratë bëhen të depresuara pas kësaj, sepse kjo është një reagim mbrojtës i trupit. Kjo është, pra, psikika femra mbron veten nga një botë e papërsosur e jashtme. Do të përpiqemi të kuptojmë se si të bëhemi të lumtur pas divorcit dhe nëse është e mundur të biesh përsëri në dashuri.
Si të bëhesh i lumtur - këshillë e një psikologu
Le të japim shembuj të rekomandimeve të psikologut për këtë çështje:
- Mësoni të falni dhe lini të shkoni. Ju, madje edhe nëse jeni të vetëdijshëm, por mbani brenda vetes një fyerje që ju shtyp. Kuptoni se nëse ju falni të gjithë ata për të cilët keni vuajtur, ju do të përmirësoni jetën tuaj. Fyerja mund të shkatërrojë trupin tuaj. Shkencëtarët kanë provuar se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis emocioneve negative që mbahen brenda dhe kancerit. Jeta jote do të bëhet më e ndritshme kur të largohesh nga ankthet e tua. Ka shumë mënyra për të ndihmuar në heqjen e ankesave. Për shembull, në fe është një lutje, në stërvitje orientale është meditim, dhe në popull është procesi i shkrimit të fyerjeve në letër dhe më pas e djegur. Ju zgjidhni mundësinë për të hequr qafe negative, por më e rëndësishmja ta bëni atë sa më shpejt që të jetë e mundur.
- Ji i hapur për botën. Gratë që kanë mbijetuar divorcin, pohojnë me guxim se nuk ka katastrofë, pa tragjedi. Ky është fillimi i një periudhe të re në jetë. Gjëja kryesore është të vendosësh mbi përparësitë. Realizoni të gjitha që keni ëndërruar për një kohë të gjatë. Njihuni me njerëz të rinj.
- Besoni në dashuri. Mos e mohoni që divorci në shumë gra mund të ndikojë negativisht dhe ata nuk besojnë në dashurinë. Mos harroni se jeta juaj është një reflektim i mendimeve tuaja. Besoni në dashuri dhe pastaj do të shfaqen përsëri në jetën tuaj.
Si të bëhesh një grua e lumtur?
Pasi ta kuptoni se ende mund të jetoni në mënyrën që keni ëndërruar për një kohë të gjatë, duke u ndier i lumtur, konsideroni këshilla se si të bëheni të lumtur në dashuri.
- Mos u përqendro plotësisht në të gjithë qenien tuaj në dashuri. Edhe nëse jeni përsëri i martuar, në mënyrë që të mos përsërisni gabimet tuaja, argëtoni dhe kjo nuk është e lidhur me të dashurit tuaj. Nëse ju mendoni se jeni të varur nga kjo dashuri, punoni në heqjen e frikës nga humbja.
- Mos u mundoni të ndryshoni burrin tuaj. Kuptoni se të gjithë janë të përsosur në mënyrën e vet. Gjej polet në gabimet e tij. Dhe pastaj, kur ndaloni krijimin e një dhimbje koke shtesë për njeriun tuaj me qortimet tuaja, ai do të dëshirojë të jetë ajo që ju dëshironi që ai të jetë.
- Mos ji xheloz. Xhelozia është një manifestim i pronësisë, por sigurisht jo i dashurisë. Nëse vërtet e keni dyshuar për diçka të arsyeshme, sinqerisht tregoni atë që ju frikëson dhe ju shqetëson.
Të lumtur pas divorcit është e lehtë. Gjëja kryesore është gjetja e forcës për të kapërcyer brezin e zi në jetën tuaj. Merrni bojë në dorë dhe krijoni shirita të shkëlqyeshëm të jetës në tuaj.