Shumë gra që duan të njohin ditët më të favorshme për konceptimin e një fëmije ose ata që përdorin metodën kalendarike të mbrojtjes , matin temperaturën bazë, e cila do të jetë e ndryshme para dhe pas ovulimit. Kjo është arsyeja pse ju mund të gjeni kur ditët e "sigurt" për të bërë seks ose të favorshme për shtatzëni vijnë.
Cikli menstrual i një gruaje ndahet në tri faza:
- folikulare;
- ovulacionit;
- luteinik .
Kur vjen çdo fazë, niveli i hormoneve në trupin e femrës ndryshon, dhe në përputhje me rrethanat, temperaturën bazë. Dhe për të ditur se çfarë do të jetë temperatura e basalit pas ovulimit, është e nevojshme ta matni atë çdo mëngjes pa dalë nga shtrati.
Pse ovulacioni ul temperaturën bazale?
Faza e ovulacionit fillon me një fazë folikulare, në të cilën temperatura bazale është e ulët, por më afër fillimit dhe pas ovulacionit temperatura rritet ndjeshëm. Kjo është për shkak të lëshimit të progesteronit, i cili ndikon në rritjen e temperaturës.
Por nganjëherë ndodh që pas ovulacionit temperatura e bazës ka rënë. Ky fenomen nuk konsiderohet më normë, kështu që nuk mund ta lini pa vëmendje. Është e nevojshme ta tregoni këtë tek mjeku, pasi temperatura e ulët pas ovulimit mund të tregojë disa probleme që mjeku është në gjendje të përcaktojë. Por mos u brengosni menjëherë, sepse çdo organizëm është individual dhe mund të sillet ndryshe. Përveç kësaj, tregues të tillë mund të ndikojnë në mënyrën se si matet temperatura. Nëse e bën atë të gabuar, atëherë treguesit do të luhaten shumë.
Temperatura normale bazale pas ovulacionit
Si rregull, pas ovulacionit temperatura bazale rritet me 0, 4 ose 0, 5 gradë nga faza e mëparshme. Kjo tregon një rrjedhë normale të ovulacionit dhe një mundësi të lartë të shtatzënisë. Zakonisht kjo temperaturë është mbi 37 gradë. Por nëse është nën 37, atëherë në këtë cikël mundësia e fekondimit zvogëlohet në minimum.
Tabela e basalit të temperaturës pas ovulacionit
Matja e temperaturës bazale duhet të bëhet veçmas për secilin ciklin menstrual. Për ta bërë këtë, ju duhet të vizatoni një grafik në të cilin do të vizatoni shkallët dhe datat. Pastaj, duke filluar me të parën për menstruacionet, matni temperaturën bazale çdo mëngjes në të njëjtën kohë. Treguesit e marra duhet të shënohen në grafik, dhe pas përfundimit të ciklit, ata duhet të bashkohen me një vijë që tregon kur fillon dhe mbaron ovulimi.