Në luftën kundër çrregullimeve të gjumit, rritjes së ankthit dhe ruajtjes së shëndetit emocional të këshilluar për të kryer trajtimin me mjetet juridike popullore, për të marrë çaj dhe infuzion të bimëve të ndryshme. Një nga mjetet efektive popullore është një tretësirë qetësuese prej 5 komponentësh. Ajo absorboi përfitimet e bimëve të njohura për pronat e tyre medicinale, dhe, ndryshe nga ilaçet, ajo ka një listë të parëndësishme të efekteve anësore.
Tinkturë qetësuese e 5 bimëve
Me çrregullime emocionale, çrregullime gjumi, mjekët këshillojnë të marrin bimë dhe tinktura medicinale, të cilat mund të gjenden në çdo farmaci. Por më popullorja është një përzierje e 5 tinkturave, të pajisura me efekt qetësues dhe qetësues. Ai përbëhet nga lista e mëposhtme e përbërësve:
- Murriz normalizon rrahjen e zemrës, lehtëson muskujt e zemrës, zvogëlon presionin e gjakut.
- Valerian ndihmon në eliminimin e pikave të presionit, ka efekt qetësues dhe analgjezik, eliminon dhimbjen e lidhur me migrenën.
- Motherwort forcon pronat e valerian,
- Veprimi i pionit ka për qëllim zvogëlimin e dhimbjes së kokës dhe përshpejtimin e fillimit të gjumit.
- Corvalol, i cili përmban nenexhik, heq spazmat e enëve të gjakut , përshpejton fillimin e gjumit.
Si të bëni një tretësirë qetësuese prej 5 komponentësh?
Për të bërë një përzierje shëruese, ju duhet të blini një tretësirë të çdo centrali në farmaci dhe përziejeni atë në një shishe të vogël me ngjyrë të errët. Para përdorimit, tretësira tronditet dhe, i holluar në një lugë me ujë të zier, është i dehur.
Ju mund të përzierni përbërësit para çdo marrjeje, duke hidhur 10 pika të secilës substancë në një gotë dhe duke e holluar me një çerek sheqer ujë.
Ekziston edhe një recetë për një qetësues nga 5 tinktura të bëra plotësisht nga duart e veta:
- Të pesë herbs janë të thata dhe terren.
- Pas kësaj, materiali i fituar është insistuar në vodka (alkool) për dy javë.
Megjithatë, nëse nuk keni aftësi të mjaftueshme për të bërë ilaçe, atëherë është më mirë të preferoni formulime të gatshme.