Sot ajo është bërë shumë e famshme për të filluar ditën me një gotë lëng të shtrydhur fllad, dhe, si rregull, është lëng portokalli. Pije e shijshme dhe freskuese e portokallit është plot me elemente të dobishme, është lëngu i portokallit, për dobitë dhe dëmet që do të flasim sot, është lëngu më i preferuar i frutave për shumicën e njerëzve.
Përfitoni dhe dëmtoni lëngun e portokall të shtrydhur
Natyrisht, më e dobishme dhe e shijshme është lëng i freskët i shtrydhur, duhet të dehet menjëherë pas gatimit, atëherë trupi juaj do të marrë sasinë maksimale të vitaminave dhe mineraleve. Pra, çfarë është lëng i freskët i shtrydhur i portokallit:
- Ka një efekt forcues në të gjithë trupin, rrit imunitetin .
- Pektinat, të cilat janë të pasura me këtë lëng, kanë një efekt pozitiv në punën e stomakut, largojnë toksinat dhe toksinat.
- Falë aminoacideve, lëngu i portokallës parandalon zhvillimin e qelizave të kancerit.
- Ajo përmirëson punën e sistemit nervor, ndihmon për të përballuar stresin, depresionin, përmirëson gjendjen shpirtërore.
- Ndihmon në heqjen e kolesterolit nga gjaku, forcon enët dhe i bën ato më elastike dhe elastike.
- Ndihmon në heqjen e proceseve inflamatore në zgavrën me gojë.
- Ka efekt të lehtë diuretik.
- Përshpejton procesin e rimëkëmbjes në infeksionet respiratore akute, gripin, etj.
- Lëng portokalli për duhanpirësit është veçanërisht e dobishme. ndihmon për të pastruar trupin e nikotinës, etj.
Përfitimet e lëngut të portokallit mund të flasin për një kohë të gjatë, sa për dëmin, kjo pije mundet:
- për të përkeqësuar një gjendje të personit që ka probleme serioze me stomak, për shembull, një gastrit, një ulçerë, etj;
- shkaktojnë një reaksion të rëndë alergjik;
- provokojnë një rritje të mprehtë të sheqerit në gjak;
- ndikojnë negativisht në shëndetin e njerëzve që kanë shkelur shkëmbimin e karbonit.