Rozë kokosit - mirë dhe e keqe

Sharrat e kokosit zakonisht përdoren në produkte të ndryshme ëmbëltore. Kjo është një granule që është marrë si rezultat i fërkimit pulpë të kokosit. Është grinded në graters të llojeve të ndryshme, pastaj screened dhe të thata. Rezultati është patate të skuqura kokosit.

Baza e përbërjes energjetike të patateve të kokosit janë yndyra. Ato përbëjnë rreth 65%. Ky produkt është mjaft i lartë në kalori, në 100 gram ka 360 kalori. Përdorimi i patateve të kokosit është e pasur me vitamina dhe mikroelemente. Ai përbëhet nga vitamina: C, B, E dhe elementët gjurmë të kalciumit, magnezit , kaliumit, zinkut, manganit, jodit, fosforit, fluorit dhe hekurit. Në rroje të kokosit ka fibra, si dhe një sasi të vogël të glukozës, saharozës dhe fruktozës. Kokosit konsumohet në mënyrë aktive nga njerëzit që janë në dietë vegjetariane.

Çfarë është e dobishme për patate të skuqura kokosit?

Pronat e dobishme të patateve të kokosit janë të lidhura drejtpërdrejt me fibër unike diete që ajo përmban. Këto fibra largojnë toksina nga trupi. Fibra pastron sistemin e tretjes dhe vitaminat forcojnë imunitetin. Rozë kokosit është një antioksidant efektiv dhe efektiv. Prandaj, ajo duhet të përdoret për sëmundjet e ftohta dhe virale, si dhe për probleme të ndryshme me urologjinë. Në periudhën e mosbalancimit hormonal, kokosit përmirëson gjendjen e përgjithshme të trupit.

Rozë kokosit përmban acid laurik. Përdorimi i rregullt ndihmon në reduktimin e rrezikut të kancerit. Për shkak të kësaj acidi në qelizat e gjakut, niveli i kolesterolit është ulur ndjeshëm, dhe në këtë mënyrë probabiliteti i shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare zvogëlohet. Falë vitaminave C dhe B, Patate të skuqura kokosit janë të rekomanduara për përdorim në ftohjet dhe për të përmirësuar imunitetin e përgjithshëm të trupit. Përveç kësaj, ky produkt është treguar për sëmundjet e syve dhe dëmtimin e shikimit.

Përfitimet dhe dëmet e patateve të kokosit

Shumë tifozë të produkteve ëmbëltore me shtimin e patate të skuqura kokosit po pyesin nëse mund të shkaktojë ndonjë dëm. Dëmtimi dhe dobia e shavings kokosit është studiuar plotësisht nga shkencëtarët. Ata gjetën se dëmi nga ky produkt është reduktuar vetëm në intolerancën individuale dhe manifestimin e mundshëm të një reaksioni alergjik. Nëse ndonjëherë ka pasur një alergji në vetë kokosit, është më mirë të mos rrezikohet përdorimi i patateve të kokosit. Në raste të tjera, vetëm dobia i tregohet trupit të njeriut.