Cilat mund të jenë kajsi të dobishme?
Për shkak të përbërjes së saj të pasur, ky lëng dhe fryt i ndritshëm ka një efekt pozitiv në punën e organeve dhe sistemeve të ndryshme njerëzore.
Pra, kaliumi, që gjendet në kajsi, stimulon sistemin kardiovaskular dhe në të njëjtën kohë kontribuon në forcimin e sistemit nervor.
Elemente të tilla gjurmë si fosfor dhe magnez promovojnë aktivizimin e strukturave të trurit, përmirësojnë funksionin e trurit dhe kujtesën. Hekuri i pranishëm në përbërjen përmirëson formimin e gjakut dhe jodi përmirëson gjëndrën tiroide.
Në mesin e vitaminave që janë të pranishme në kajs, ju mund të telefononi: A, P, C, Grupi B.
A është e mundur që nëna të hajë kajsi gjatë dhënies së gjirit?
Vlen të përmendet se mjekët japin një përgjigje pozitive për këtë pyetje. Megjithatë, në të njëjtën kohë ata i kushtojnë vëmendje rregullave të përdorimit të kajsave.
Gjë është se ky frut mund të provokojë zhvillimin e një dhimbje barku të foshnjës , të cilat shoqërohen gjithmonë me dhimbje të ngërçit, që shkakton ankth dhe duke qarë në thërrimet.
Për të shmangur situata të tilla, nuk rekomandohet përdorimi i kajsave kur foshnja nuk është akoma 3 muajshe. Vetëm pasi të arrijë moshën e specifikuar, nëna mund të futë gradualisht në kajsi të saj dietë.
Në këtë rast, filloni me një gjysmë, një maksimum prej 1 pc. Duke ngrënë ato në mëngjes, është e nevojshme gjatë ditës për të vëzhguar reagimin nga organizmi i vogël. Nëse skuqjet, skuqja në lëkurë nuk është e pranishme, nëna mund të përdorë periodikisht kajsi. Megjithatë, për të mos shkaktuar alergji, mos i hani ato shumë - 3-5 fryte në ditë do të jenë të mjaftueshme.
Kështu, siç mund të shihet nga artikulli, kur ushqehet me gji, është e mundur të hahet kajsi, por është e detyrueshme të merren parasysh nuancat e përshkruara më sipër. Përveç kësaj, vetëm frutat e pjekura duhet të hahen. Më mirë nëse ata rriten në kopshtin e tyre. Në këtë rast, nëna do të jetë në gjendje të mbrojë shëndetin e fëmijës së saj dhe të sajën nga ndikimi negativ i plehrave kimike, të cilat shpesh trajtojnë kajsi kur rriten në një shkallë prodhimi.