Divertikuloza është një sëmundje e pakëndshme e zorrëve e shkaktuar nga kapsllëku. Është në parandalimin e tyre dhe do të dërgohet një dietë terapeutike për divertikulozën e zorrëve, e cila jo vetëm që mund të zvogëlojë simptomat e pakëndshme të kësaj sëmundje, por edhe të ndihmojë trupin në shërim. Për këtë, ushqimi bazohet në bollëkun e lëngjeve, perimeve, frutave, drithërave dhe bukës së krunde.
Ushqimi: divertikuloza e zorrëve
Divertikuloza e zorrëve të trasha dhe të vogla kërkon një qasje absolutisht identike. Në mënyrë që peristaltikët e zorrëve të punojnë siç duhet, është e rëndësishme që maksimizimi i trupit me fibra dhe lëngje:
- Udhëheqësit në përmbajtjen e fibrave nga fruta: dardhë, grejpfrut, mollë me zhvishem, avokado, mjedra, boronica.
- Udhëheqësit në përmbajtjen e fibrave nga perimet: bizele të gatuara, fasule, thjerrëza, lakër të zier, karota të ziera, patate të pjekura, angjinokë, kungull, misër.
- Udhëheqësit në përmbajtjen e fibrave nga drithërat: tërshëra (jo Hercules), oriz kafe ose zi dhe drithëra kokërr.
- Udhëheqësit në përmbajtjen e fijeve nga arra: bajame, arra, fara kungulli.
- Për të pasuruar trupin me fibër sa më shpejt që të jetë e mundur, merrni shtesat e farmacisë: "fibra siberiane", "krunde" etj. Ata janë të përzier me pije të thara me qumësht.
- Është e rëndësishme që të pini 6-8 gota ujë në ditë, dhe kjo është përveç pijeve të zakonshme, si komposta, çaj, lëngje etj.
Këto produkte do t'ju lejojnë të harroni për simptomat e diverticulosis e zorrëve dhe të kthehen në jetën normale. Përveç kësaj, ju mund të shtoni në kefir dietë, mollë, kajsi të thata dhe prunes, të cilat janë të njohura për pronat e tyre laksativ.
Ushqyerja për divertikulozë: përjashtimi i racave
Natyrisht, si në çdo dietë, nuk ishte një listë e produkteve që ju tani nuk e rekomandojmë. Para së gjithash, ato përfshijnë ato që mund të shkaktojnë kapsllëk:
- bukë të bardhë, buns, miell gruri produkteve;
- oriz, qull bollgur dhe në përgjithësi të gjitha kikirikë (përveç hikërrorit);
- çaj të fortë, kakao, kafe e zezë, pelte, verë e kuqe natyrale;
- kuqe, boronica, boronica, dardha;
- pasta;
- çokollatë;
- supave mukoze;
- lëngje të nxehtë dhe enët.
Përveç kësaj, rekomandohet në përgjithësi të heqë dorë nga alkooli dhe pirja e duhanit. Në momentet e përkeqësimit, është e domosdoshme të përjashtohen tërësisht rrushit, bishtajore, qumësht, ëmbëlsira, lakra dhe rrepkë.