Arthritis është një emër i zakonshëm për sëmundjet që kanë simptoma të ngjashme, duke përfshirë:
- dhimbje dhe inflamacion të përbashkët;
- humbja e mobilitetit të përbashkët;
- ndonjëherë, deformimi i përbashkët.
Shkaqet e këtyre sëmundjeve mund të jenë shumë të ndryshme: nga lëndimet dhe infeksionet, deri te shkelja e proceseve metabolike. Format më të zakonshme të artritit janë:
- osteoarthritis - më shpesh nga ai hip, gjunjë nyjeve, si dhe nyjet e duarve. Fillon zakonisht në moshë të moshuar dhe të pjekur;
- artriti reumatoid - manifestohet si një inflamacion kronik i jo vetëm nyjeve, por edhe organeve të tjera (zemra, mushkëritë, sytë). Ndonjëherë ajo zhvillohet si një ndërlikim pas ARI;
- artrit gouty dhe pseudotografichesky - shkaku i sëmundjes është shkelje e shkëmbimit të acidit urik ose kalcium, gjë që rezulton në depozitimin e kristaleve të kripës në nyje.
Çfarë lloj diete rekomandohet për artriti?
Varet se çfarë lloj artriti ka goditur trupin. Pra, me osteoarthritis, detyra kryesore e dietës është për të luftuar kundër peshës së tepërt, e cila komplikon rrjedhën e sëmundjes, duke rritur ngarkesën në nyje. Përveç kësaj, nutritionists këshillojnë pacientët me osteoarthritis për të përfshirë në dietën e tyre më shumë fruta dhe perime - sidomos frutat e agrumeve, luleshtrydhe, currants zi, brokoli, speca bullgare - janë burime të vitaminës C, e cila është e nevojshme për formimin e kolagjenit, peshkut të detit yndyror, vaj ulliri. Gjithashtu, për sëmundjen e butë dhe të moderuar rekomandohet terapi ushtrimore.
Me artrit reumatoid për ushqimin e pacientëve, dietat terapeutike - 10 dhe 10a në periudhën e ekzakerbimeve u zhvilluan. Përkeqësime të jashtme rekomandohet të zvogëlohet përdorimi i karbohidrateve "të shpejta", të rritet numri i perimeve dhe frutave dhe rregullisht çdo 1-2 javë për të kryer shkarkimin e ditëve të frutave dhe perimeve.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet të ushqyerit për përdhes, si dhe artritit të mpirë, e cila është përkeqësimi i saj. Shkaku i kësaj sëmundjeje është tejkalimi i acidit urik në trup. Për të reduktuar formimin e saj, është e nevojshme të përjashtohen nga ushqimi i pasur me dietë, bazat purine, pasi ajo është një nga produktet e metabolizmit të tyre.
Prandaj, në rast të sëmundjes së përdhes, rekomandohet një dietë e veçantë. Ai lejon produktet e mëposhtme:
Perime të freskëta dhe turshi (përveç fasuleve) dhe çdo pjatë prej tyre;- supave vegjetariane;
- mish i zier ose i pjekur me pak yndyrë, jo më shumë se 3 herë në javë;
- vezë - 1 në ditë;
- çdo frut dhe manaferrat - aq më shumë, aq më mirë;
- qumësht dhe produkte qumështi;
- në sasi të kufizuara, drithëra;
- bukë, nga çdo miell, përveç miellit të klasës më të lartë;
- salcat në supë me perime (për shembull - domate);
- marmelatë, pastë, bllokim, mjaltë;
- frutave agrume;
- çaji i lirshëm;
- ujë mineral alkaline.
Dhe ndalon të përdorë:
- mish, peshk, supave dhe supave të kërpudhave;
- supave nga leshi;
- fasule dhe supave prej tyre;
- ushqim të konservuar;
- salcice, produkte të tymosur;
- yndyrna shtazore;
- nënproduktet - mëlçia, veshkat;
- djathi;
- perime të kripura dhe turshi;
- Kafe, çaj të fortë, kakao, çokollatë;
- peshk i kripur;
- alkoolit.
Përkundër faktit se kufizimet e ushqimit janë mjaft të vështira, duhet të mbani mend se dieta është trajtimi i vetëm efektiv për përdhes. Është dieta që bën të mundur që të lehtësohet rrjedha e përdhes dhe të parandalohen përkeqësimet e saj - artriti.