Pasi Anita kishte një fëmijë, ajo peshonte më shumë se njëqind kilogram. Me mbipeshë, ajo luftoi për jetën, dhe tani kjo çështje është bërë edhe më urgjente. Jo të gjitha metodat ndihmuan, edhe pse këngëtarja pinte çaj për humbje peshe, ishte e angazhuar në palestër, kishte akupunkturë. Si rezultat, ajo arriti të arrinte rezultatin e dëshiruar. Ky artikull do të tregojë për dietën e Anita Tsoi dhe këshilla se si të humbasë peshë, të cilën ajo me kënaqësi ndan në shtyp, intervista dhe programe të ndryshme.
Si e Anita Tsoy humbet peshë me 54 kilogramë?
Rezultati u arrit vetëm pas një ndryshimi radikal në të gjitha zakonet dietike, pika kryesore - një dietë e pjesshme: ka pak, por shpesh.
Pas aplikimit të një diete të caktuar, humbja e peshës ishte mahnitëse. Metoda e këngëtarit quhet "dhjetëra ari": dieta është projektuar për dhjetë ditë. Pas kësaj diete, Anita Tsoi humbi peshën dhe e tërhoqi trupin, gjë që e bëri figurën e saj të hollë dhe të përshtatshme.
Menuja e mostrës:
- Dita e parë: majdanoz, kastravecat dhe kos janë të përziera dhe të vendosura në një blender. Është i ndarë në gjashtë pjesë dhe përdoret gjatë gjithë ditës, asgjë tjetër nuk është atje.
- Dita dy, tre dhe katër: fillon me ujë të zakonshëm me lëng limoni të freskët, atëherë ju mund të hani grejpfrut, kur të kalojë ora - proteina e një veze. Një total prej pesë proteina hahen në ditë, alternuar me grejpfrut.
- Dita e pestë: gjatë gjithë ditës lejohet vetëm një sallatë me tranguj dhe vezë.
- Dita e gjashtë: panxhar i freskët, bollgur , një vezë, karota të freskëta, dardha, agrume, kos.
- Dita e shtate: proteina. Bollgur, agrume (për shijen tuaj), mollë, pulë të zier ose gjeldeti rreth 150 gramë, fruta (çdo përveç banane dhe rrush), për darkë - 150 gramë cod (jo i skuqur).
- Dita e tetë është identike me të pestën.
- Dita e nëntë: hikërror + karrota të grirë, tranguj rreth 200 gram alternuar gjatë gjithë ditës.
- Dita 10: omeletë nga vezët, mollët, drekët - cod dhe perimet, në mbrëmje patatet në uniformë.
Kjo meny është mjaft e vështirë për të mbështetur, por është një sekret i efektshëm nga Anita Tsoy se si të humbasë peshë.
Përveç kësaj, ju duhet të lëvizni vazhdimisht, të kandidoni në mëngjes ose të shkoni në palestër. Anita Tsoy, kur iu përgjigj pyetjes: "Si të humbni peshën?" Me siguri do të thoni se nuk duhet të hani pas orës gjashtë në mbrëmje. Gjithashtu është e nevojshme të merret parasysh që disa produkte nuk absorbohen nga trupi kur merren në të njëjtën kohë.