Me tiroiditet autoimun tiroide, dieta është një shtojcë e detyrueshme për terapinë e ilaçeve. Ruajtja e tij garanton stabilitetin e gjendjes së pacientit dhe zvogëlon rrezikun e përkeqësimit të sëmundjes.
Karakteristikat e të ushqyerit dhe dietë për tiroiditet autoimun
Rregullat kryesore, sipas të cilave është ndërtuar regjimi i dietës nën këtë patologji, janë si më poshtë:
- në ndryshim nga sistemet e tjera mjekësore, kjo dietë nuk vendos kufizime për numrin e kalorive në pacient, në të kundërtën, një dietë e ulët kalori nuk duhet të jetë;
- Përmbajtja ditore kalori e menysë duhet të jetë mbi 1200 kcal, përndryshe sëmundja do të përkeqësohet për shkak të rënies së fuqisë dhe dobësimit të imunitetit;
- të ushqyerit duhet të jetë e balancuar dhe e larmishme, ajo duhet domosdoshmërisht të paraqitet dhe proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet;
- ushqimi duhet të jetë i shpeshtë - përafërsisht çdo 2,5-3 orë;
- veçanërisht e dobishme është ushqimi i pasur me karbohidrate, kalcium , antioksidantë natyralë;
- rekomandohet të pihet më shumë ujë mineral;
- si një burim i proteinave dhe yndyrave janë treguar peshk yndyror, mëlçi i cod, mëlçisë derri, perime, kryesisht liri dhe vaj ulliri, arra;
- kur përgatitni enët, duhet të kombinoni saktësisht të lejuarat
produkte mes tyre - për të shërbyer mish dhe peshk me perime, dhe jo me produkte karbohidrate.
Çfarë është e ndaluar gjatë një diete me tiroiditet autoimune?
Me këtë sëmundje, produktet soje dhe soje duhet të përjashtohen tërësisht nga dieta, dmth. Ndalimi ka të bëjë më shumë me salcice dhe produkte gjysëm të gatshme në të cilat kjo kulturë shtohet në sasi të mëdha. Gjithashtu, çaji, kafja dhe pije të tjera të bazuara në to janë kundërindikuar. Lakra dhe rrepkë të freskët janë të ndaluara. Duhet të harrojmë plotësisht për ushqimin e konservuar, ushqimin me erëza, perimet e turshit, ushqimet e tymosura.