9% e njerëzve janë pronarët e grupit më të rrallë dhe më të ri të gjakut - i katërti. Ajo u shfaq si rezultat i përzierjes së 2 dhe 3 grupeve. Ka karakteristika të një dhe grupeve të tjera të gjakut: qetësi, qëndrueshmëri, fleksibilitet, rezistencë stresi, aftësi për t'u përqendruar në një situatë të vështirë. Por imuniteti i këtyre njerëzve nuk është shumë i fortë, ata janë të prirur ndaj infeksioneve imune dhe anemi.
Përfaqësuesit e grupit të 4-të të gjakut duhet t'i japin përparësi mishit të lepujve, vezëve të tymosura dhe deleve. Ju mund të hani të gjitha llojet e peshqve, përveç prodhimeve të detit, qumështit dhe produkteve të qumështit, qumështit, vajrave, arra. Kruajtjet dhe fasulet nuk duhet të pëlqejnë, veçanërisht nëse pas përdorimit të tyre ndjehet një tronditje në stomak. Perimet dhe pemët (përveç frutave agrume) lejohen në një dietë për 4 lloje gjaku në sasi të pakufizuar. Drink rekomanduar teas bimor (përveç gëlqeres), ndonjëherë ju mund të përballojë një birrë të vogël, verë të kuqe dhe të bardhë.
Për ata që i përmbahen dietës me 4 gjak, duhet të zgjidhni recetat, ku mishi dhe drithërat nuk do të jenë të pranishme në një pjatë, pasi që trupi i tyre mund të reagojë negativisht ndaj këtyre produkteve, edhe nëse ato kryhen individualisht individualisht. Ushqimi për grupin 4 të gjakut është njësoj i mirë për njerëzit, të dy me faktor Rh pozitiv dhe negativ.