Produktet e nënës për infermierinë

Në mënyrë që një i mitur të zhvillohet siç duhet dhe të fitojë peshë mirë, ai ka nevojë për ushqim cilësor. Qumështi i gjirit do të jetë i tillë nëse përfshihet në dietën e produkteve të dobishme të dizajnuara për varjen e laktacionit të një nëna pleqsh. Ata do të rritin njëkohësisht sasinë e qumështit dhe do të rrisin vlerën e saj ushqyese.

Ushqime të dëmshme për laktacion

Para se të njiheni me një numër produktesh për të rritur lactation e një nënë pleqsh, ju duhet të gjeni se çfarë nuk duhet të përdoren për të shmangur problemet me sasinë e qumështit. Në fund të fundit, disa përbërës në dukje të parrezikshëm, të cilat ne jemi mësuar të shtojmë çdo ditë në pjatat e dietës sonë, gjatë kësaj periudhe janë në gjendje të dëmtojnë. Kjo nuk do të thotë se administrimi i rastit, një herë i tyre do të zvogëlojë ndjeshëm sasinë e qumështit, por përdorimi i rregullt me ​​siguri do të çojë në këtë.

Pra, për laktacion të qumështit të gjirit, mos përfshini produktet në vijim në menynë:

Pije për laktacion

Siç e dini, para se të ushqeni (15-20 minuta) është e këshillueshme që të merrni një dush të ngrohtë dhe të pini një çaj bimor të dobishme ose pije të tjera të lidhura me produktet për rritjen e laktacionit në nënat e gjirit. Këto janë:

Produktet për laktacion të mirë

Përveç pijeve, dietat e një gruaje duhet të përmbajnë produkte të dizajnuara për të rritur laktacionit të qumështit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në kohën e laktacionit, kur çdo luhatje nga jashtë (kequshqyerja, nedosipi, tensioni nervor) ndikon shumë në sasinë e qumështit.

Nëse një grua dhe një i mitur nuk kanë një intolerancë individuale, është e dobishme të përfshihen në dietë:

Përveç produkteve, ka edhe herbs, të cilat gjithashtu mund të rekomandohen në formën e supave dhe çaj për të rritur laktacionit. Këto janë melisa, anise, kopër, hithër, kamomil. Ata jo vetëm rrisin sasinë e qumështit, por edhe lehtësojnë sistemin nervor të nënës dhe fëmijës, ndihmojnë në luftën kundër dhimbjeve të dhimbjes dhe përmirësojnë gjumin.