Çfarë është e dobishme për nënat e ëmbla pleqsh?
Qershi përmban shumë substanca të dobishme dhe mikroelemente, vitamina. Midis tyre është e nevojshme të dallohen: B1, B6, PP, C, K, kalcium, kalium, hekur, jod, fosfor.
Falë kësaj përbërje, të hahet qershi përmirëson funksionimin e sistemeve kardiovaskulare, nervore dhe imunitare. Përveç kësaj, kaliumi ndihmon në përmirësimin e procesit të hematopoezisë, gjë që është e rëndësishme për gratë që presin lindjen e një fëmije.
Nëse është e mundur të hahet qershi pleqsh?
Specialistët në dhënien e gjirit argumentojnë se kjo kokrra të kuqe mund të hahet nga gratë, fëmijët e të cilëve ushqehen me gji. Megjithatë, është e nevojshme të merren parasysh disa nuanca.
Së pari, fëmija duhet të jetë së paku 2-3 muajshe. Ju duhet të filloni të hani 1-2 manaferra. Pas ngrënies së qershisë së ëmbël, një grua duhet të vëzhgojë nga afër reagimin e një organizmi të vogël. Nëse nuk ka skuqje, skuqja në lëkurë nuk është vërejtur, nëna mund të hahet me siguri qershia e ëmbël. Duke pasur parasysh kufirin e moshës së mësipërme, mjekët në pyetjen e nënës sime, nëse është e mundur të ushqehet qershia, kur fëmija është vetëm një muaj, përgjigjet negativisht.
Së dyti, duhet të ketë një masë në çdo gjë; mungesa e alergjive në qershinë e foshnjës nuk do të thotë se një grua mund ta hajë për sa kohë që ajo pëlqen. Ditën, mjekëve u rekomandohet të hanë 100-200 gramë. Është më mirë të mos i përdorësh ato çdo ditë.
Veçmas, është e nevojshme të thuhet për ngjyrën e manave, sepse shpesh nënat me gji, duke pasur frikë nga alergjitë, pyesin nëse mund të hanë qershi të verdhë. Në fakt, nuk ka dallim, sepse përbërja e tyre është pothuajse e njëjtë. Prandaj, kur zgjedh një varietet, një grua mund të udhëhiqet nga preferencat e saj të shijes. Shumë më e rëndësishme është ngjyra e prerjes, e cila në një kokrra të pjekur duhet të jetë një ngjyrë e gjelbër e ngopur. Ngjyra e verdhë flet për manaferrat e parivilegjuara.
Në cilat raste qershi mund të jetë veçanërisht e dobishme?
Duke u marrë me pyetjen nëse është e mundur të hahet qershi me një nënë pleqsh, dhe si ta përdorim siç duhet, le të thërrasim situata kur ky kokrra të kuqe mund të ketë një përfitim të dyfishtë.
Siç e dini, pothuajse të gjitha nënat e reja pas lindjes përjetojnë një fenomen të tillë si kapsllëku. Përballimi me të do të ndihmojë qershitë. Në raste të tilla është e mjaftueshme për të ngrënë vetëm disa manaferra në stomak bosh.
Peduncle e qershi e ëmbël kanë një efekt diuretik. Prandaj, me zhvillimin e edemës, është e mjaftueshme për të bërë një zierje prej tyre, kullimin dhe marrjen gjatë ditës.
Me zhvillimin e ftohjes, dhimbje të fytit, qershi mund të vijnë në shpëtim. Përdorimi i komposhtës së nxehtë pa sheqer mund të eliminojë dhimbje në fyt dhe djersë.
Për shkak të përmbajtjes së hekurit në manaferrat, ato mund të përdoren me sukses si një mjet parandalues për aneminë e mungesës së hekurit.
Kështu, siç mund të shihet nga artikulli, mjekët pyesin nëse qershitë e ëmbla të nënës pleqsh mund të përgjigjen pozitivisht. Megjithatë, në këtë rast, gjithmonë i kushtoni vëmendje së pari të gjitha moshës së thërrmijave dhe rregullave për futjen e manave në dietë. Pajtueshmëria me rekomandimet mjekësore do të shmangë zhvillimin e reaksioneve alergjike.