Si të shtrëngojmë gjoksin?

A ju kujtohet hera e parë që e mori fëmijën tuaj në krahët tuaj? Një i tillë i vogël dhe i pambrojtur. Si e qeshi qesharjen hundën dhe me lagështi të lagësht kur e aplikuat në gjoks?

Ushqyerja me gji është një moment shumë i rëndësishëm dhe i nevojshëm në jetën e çdo gruaje dhe fëmijës së saj. I porsalindur, përveç lëndëve ushqyese të nevojshme, gjithashtu merr proteina mbrojtëse (ato që janë përgjegjëse për imunitetin). Gruaja, në sajë të ushqyerjes me gji, merr stimulimin e gjëndrave të qumështit, e cila, sipas mjekëve-mamologëve, është shumë e nevojshme për shëndetin e gjinjve.

Sa kohë për të ushqyer me gji një fëmijë është deri tek ju. Pediatrit e OBSH thonë se qumështi i gjirit duhet të jetë i pranishëm në ushqyerjen e foshnjës deri në moshën dyvjeçare. Specialistët në mamologji flasin gjithashtu për ruajtjen afatgjatë të laktacionit dhe të ushqyerit, edhe pse termi i rekomanduar, për disa, reduktohet në një vit. Po, dhe psikologët thonë se është më mirë të ndalosh dhënien e gjirit deri në një vit, që nga atëherë ka një shtojcë emocionale, e cila mund të bëhet problem.

A duhet të shtrij gjoksin tim?

Është e rëndësishme jo vetëm të ndalosh ushqimin në kohë, por edhe ta bësh mirë. Specialistët e gjirit, të dy mamologët dhe pediatrit, rekomandojnë ta ndalojnë atë gradualisht. Pak nga pak e zvogëlojnë numrin e ushqimeve në ditë, i zëvendësojnë me joshjen.

Me kalimin e kohës, ju duhet të ushqeni vetëm natën dhe natën. Në këtë mënyrë, gjëndrat e qumështit vetë do të zvogëlojnë sasinë e qumështit të prodhuar dhe ju do të shmangni problemet që lidhen me përjashtimin e foshnjës nga gjoksi. Pini më pak të lëngët dhe përfshini hudhër në dietën tuaj, njerëzit thonë se qumështi prej tij "digjet" më shpejt.

Ky shkishërim sigurisht që është ideal, por jo gjithmonë dhe jo i përshtatshëm për të gjithë. Dhe pastaj problemi vjen në ballë: "si duhet të forcojë gjoks?". Shumë mjekë thonë se nuk është e nevojshme shtrëngimi i gjoksit. Kur ndaloni të ushqeni fëmijën, gjëndrat e qumështit ndalojnë prodhimin e qumështit. Kjo është, gjiri, sigurisht, herën e parë është e mbushur, por nëse, nuk shkakton ndonjë shqetësim, asgjë për të bërë nuk është e nevojshme. Ligji "Kërkesa gjeneron një propozim" vepron këtu në kuptimin literal. Nëse gjoksi dredhon, atëherë duhet të derdhet, derisa dhimbja të ndalet. Dhe kështu çdo herë. Pas pak, qumështi do të shkojë më vete.

Si duhet ta shtrëngoni gjoksin?

Por nëse ende keni ndërmend të përdorni ilaçin e vjetër popullor të provuar - për të nxjerrë gjoksin tuaj, atëherë ju duhet të kuptoni se si bëhet kjo saktë.

Para se të tërhiqni gjoksin, duhet ta zbrazni plotësisht atë. Feed fëmijën ose shprehin qumështin. Pa ndihmës në këtë çështje, gjithashtu, nuk mund të bëjë, pasi ajo është e nevojshme për të forcuar gjirit fort të mjaftueshme. Lëreni bashkëshortin ose nënën të marrë një peshqir të gjerë ose fletë dhe të shtrëngohen ju mirë. Gjymtat e gjirit duhet të jenë të fshehura nga axillae në brinjët e poshtme. Nëse ka dhimbje në gjoks, ju duhet të hiqni fashë, të vendosni pak qumësht, vetëm sa të largoni dhimbjen. Dhe përsëri, vishni një fashë.

Sa kohë mund të ecni me gjinjtë tuaj të ngulitur?

Shtrëngimi i gjoksit mund të jetë për disa orë në ditë, pasi tërheqja e luftës është një procedurë kronike traumatike për gjëndrat e qumështit. "Pra, sa ditë keni nevojë të zgjasni gjoksin tuaj?" Ju kërkoni. Ju mund të ndaloni ta bëni këtë sapo të vini re se qumështi nuk vjen më intensivisht si më parë dhe nuk shkakton dhimbje në gjoks.

Shtrëngoni gjinjtë tuaj ose mos përdorni një mjet të tillë kardinal për ndalimin e laktacionit, varet nga ju dhe vetëm ju. Megjithatë, asgjë nuk ju pengon të konsultoheni me mjekun tuaj për të shmangur pasoja të tilla të pakëndshme si lactostasis dhe mastitis.