Siç dihet nga historia, për herë të parë trangujve u shfaqën rreth 3000 vjet më parë, në Indi. Duket se kjo perime, sipas përkufizimit, nuk mund të përmbajë asnjë lëndë ushqyese - ajo ka një ujë. Në fakt, ky supozim është i gabuar.
Shumë kohë më parë njerëzit përdorën pronat medicinale të kastravecit. Pra, mjaft shpesh u përdor për të normalizuar presionin e gjakut, si dhe për të përgatitur maska të ndryshme kozmetike. Përveç kësaj, kastravec ka një efekt diuretik të theksuar.
Kastravec i freskët kur ushqehet me gji
Pothuajse çdo nënë, gjatë ushqyerjes me gji, mendonte: "A mund të hani tranguj (të freskëta, të kripura) dhe nëse jo, pse?".
Deri më tani, shumë pediatër përfshijnë tranguj të freskët në listën e ushqimeve që nuk janë të rekomanduara për ushqyerjen me gji.
Gjë është se në vetvete një kastravec i freskët, kontribuon në formimin e rritur të gazeve në zorrët, e cila në fund të fundit domosdoshmërisht çon në zhvillimin e fryrje në fëmijën . Megjithatë, çdo organizëm femëror është individual, dhe disa gra pleqsh ndjehen mirë pasi ata janë të mbështetur nga një sallatë me të rinj, të gjelbër, kastravecat.
Në mënyrë që të përcaktohet nëse është e mundur që nëna infermierore të hanë fare tranguj të freskët, është e nevojshme të zhvillohet një eksperiment i vogël: duhet të hahet fjalë për fjalë gjysma e kastravecit dhe pasi të ushqehen me gji të vëzhgojnë foshnjën. Nëse mungojnë reaksione alergjike pas 10-12 orësh, - nëna mund të përballojë 1-2 kastravecë të vogla një herë në 2-3 ditë.
Kastravecat e konservuara kur ushqehen me gji
Kastraveca të kripura lehtë, edhe pse në një masë më të vogël, por ende të çojnë në rritjen e formimit të gazrave në zorrët, prandaj nuk rekomandohet që ato të përdoren si ushqim për nënën që ushqen foshnjën. Përveç kësaj, përmbajtja e tepruar e kripërave dhe mineraleve në një produkt të tillë çon në mbajtjen e ujit në trup, gjë që mund të çojë në formimin e edemës.
Nëse megjithatë nëna infermierore me të vërtetë dëshiron të hajë kastravec të kripura, atëherë është mirë që menjëherë ta pini atë me një sasi të vogël uji. Kjo do të zvogëlojë përqendrimin e kripës në trup, dhe do të parandalojë mundësinë e edemës së gjymtyrëve.
Nëse vërtet dëshironi, atëherë mundeni
Për shkak të faktit se perimet e freskëta në përbërjen e tyre përmbajnë një sasi të madhe të fibrave, mjekët nuk e rekomandojnë të hahet në një numër të madh të nënave të gjirit. Është ajo që ushtron një peshë të madhe në zorrët ende të brishtë të foshnjës. Prandaj, nënat e reja nuk duhet të përfshihen në hahet perime, në mënyrë që të mos testojnë zorrët e thërrime të tyre.
Por kjo nuk do të thotë se është e nevojshme që ato të përjashtohen plotësisht nga dieta. Nëse foshnja nuk ka reagim alergjik ndaj kësaj perime, nëna mund të përballojë 1-3 kastravecë të vogla në ditë. Është mirë t'i hani ato në mëngjes, ose të paktën në drekë. Para se të shkoni në shtrat, është më mirë të mos hani tranguj,
Kështu, ju mund të konsumoni tranguj gjatë gjidhënies, por në sasi të vogla. Megjithatë, nuk ka shumë ndryshim, të freskët është një perime ose konservuar. Këtu gjithçka varet para së gjithash nga preferenca e gruas. Megjithatë, mos harroni se konsumi i tepërt i trangujve mund të çojë në zhvillimin e fryrje në crumbs. Prandaj, nëna duhet të monitorojë vazhdimisht dietën e saj dhe të mos hani një numër të madh ushqimesh që janë alergjente në thelb. Përndryshe, problemet për një nënë të re nuk mund të shmangen.