Herët a vonë, çështja e vetë-përmirësimit përballet me çdo person. Gëlltitja e parë dhe motivimi i këtij procesi të vështirë është, çuditërisht, pakënaqësia me jetën tuaj. Pak njerëz janë absolutisht të kënaqur me jetën e tyre dhe me vendin e tyre në shoqëri, por për të ndryshuar mjedisin, statusin dhe mënyrën e jetesës, së pari duhet të fillojmë të ndryshojmë veten. Zhvillimi i aftësive të tyre, të gjithë janë në gjendje të përmirësojnë cilësinë e jetës.
Praktikat intelektuale moderne, shpirtërore dhe psikologjike ofrojnë zgjedhjen më të gjerë të mënyrave të vetë-përmirësimit dhe vetë-zhvillimit, megjithatë, për secilin person individual është mënyra, thyerja e stereotipeve dhe fazat e rritjes personale. Duke punuar për mangësitë e tyre dhe tejkalimin e dobësive që pengojnë një person nga zhvillimi kërkojnë përpjekje të konsiderueshme, motivim serioz dhe veprim të vazhdueshëm.
Dikush mund të japë vetëm rekomandime të përgjithshme se si të fillojë vetë-zhvillimi dhe vetë-përmirësimi, të japë shembuj dhe të tregojë drejtime, por gjëja kryesore në këtë proces është dëshira personale dhe puna e madhe e vetë personit. Faza e parë në këtë rrugë është motivimi dhe vendosja e qëllimeve.
Mënyrat e vetë-zhvillimit dhe vetë-përmirësimit personal
Ndërgjegjësimi për veten si një person, një analizë e gabimeve të veta, arritjeve, cilësive të mira dhe të këqija i jep një personi një mundësi për të kuptuar pse ai nuk arrin të arrijë qëllime të caktuara. Para së gjithash ju duhet të mbani mend pikat e kthesës të jetës suaj dhe bëni një listë:
- Veprimet e veta që shkaktojnë hidhërim ose turp.
- Fyerjet që janë shkaktuar tek ju dhe ju.
- Lista e problemeve që pengojnë të jetojnë dhe të zhvillohen.
- Gabimet personale që penguan arritjen e suksesit.
Vetë-përmirësimi dhe vetë-zhvillimi i personalitetit është i pamundur pa njohjen e gabimeve, gabimeve dhe fajit të tyre, sepse ato janë absolutisht në të gjithë njerëzit. Mos kërkoni ata që janë fajtorë për dështimet e tyre. Edhe nëse historia e jetës suaj rezulton të jetë e panevojshme emocionale dhe tragjike, ju duhet ta trajtoni atë objektivisht dhe të shkëputur, sikur të lexoni për një të huaj. Kur e kupton, ky moment i jetës suaj, kur nuk e keni ndjekur rrugën tuaj, u prish, mund ta kuptoni, pranoni dhe falni vetveten dhe të tjerët. Që tani e tutje, vetë-keqardhja, vetë-fajësimi dhe pakënaqësia do të jenë vetëm një mësim për ju.
Rruga drejt vetë-përmirësimit dhe vetë-zhvillimit përbëhet nga disa faza themelore, që mbulojnë të gjitha nivelet e jetës:
- zhvillimin shpirtëror;
- gjendje emocionale;
- potencial intelektual;
- shëndetin fizik;
- arritjet profesionale;
- sociale.
Është e pamundur të ndryshohet vetëm në një drejtim, pasi gjithçka në një person është e ndërlidhur dhe formon një strukturë të vetme të individit . Është e rëndësishme të kuptojmë se për të arritur qëllimin nuk është një impuls fleksibël, por një punë e përditshme e vështirë. Filloni "ditarin tuaj të suksesit" dhe shënoni çdo ditë edhe arritjet tuaja të vogla dhe planet për ditën tjetër.
Ndërmjet një shumëllojshmërie të literaturës mbi zhvillimin e personalitetit dhe aftësive, mund të gjenden libra për vetë-përmirësim për vete dhe të bëjnë listën e tij të autorëve më të mirë. Sipas reagimeve dhe këshillimeve të lexuesve të psikologëve, mund të sjellësh vetëm një pjesë të vogël të literaturës së denjë që do të të ndihmojë të kuptosh veten dhe të gjesh mënyrën tënde:
- Nxirrni Normanin "Fuqia e Mendimit Pozitiv".
- Steve Pavlina "Zhvillimi personal për njerëz të mençur".
- John Kehoe "Nënndërgjegjshmi mund të bëjë asgjë."
- Dmitry Leushkin "Ketri Turbo-Ground".
- Konstantin Sheremetyev "Truri i të gjitha rrotat me rrota. Si të kontrolloni nënndërgjegjeshëm. "
- Adam Xhekson "10 Sekretet e lumturisë".
- Victor Vasiliev "Libri i Bardhë".
- Eric Berne "Lojërat në të cilat njerëzit luajnë."
- Dan Millman "Rruga e një luftuesi paqësor".
- Eckhart Tolle "Fuqia e momentit tani".