Siç dihet, acidi askorbik i përket kategorisë së përbërjeve organike dhe është një substancë e domosdoshme në dietën njerëzore. Ajo vepron si një reduktues për procese të caktuara metabolike, dhe gjithashtu është një antioksidant ideal. Megjithatë, jo të gjithë i njohin përfitimet dhe dëmet e askorbikëve në tërësi.
Elementi kryesor aktiv në këtë preparat është vitamina C. Acidi i askorbikut është një pluhur i bardhë që pothuajse menjëherë çlirohet në ujë dhe lëngje të tjera. Dëmtimi ndaj acidit askorbik të shëndetit të njeriut nuk mund të shkaktojë, nëse nuk e konsumoni në sasi të mëdha. Baza e të gjitha problemeve qëndron në mbidozë. Megjithatë, vlen të kujtojmë se acidi askorbik mund të kundërindikohet tek njerëzit që vuajnë nga gastrit, ulcerat dhe sëmundjet e tjera të traktit gastrointestinal, veçanërisht në periudhën akute.
Pse është askorbik i dobishëm?
Përfitimet e kësaj droge gjykohen nga shenjat e mungesës së tij në trup. Mungesa e vitaminës C shprehet nga simptomat e mëposhtme:
- Imuniteti i dobësuar dhe keqtrajtimi i përgjithshëm.
- Paleness e lëkurës.
- Rritja e kohës së shërimit të plagës.
- Mishrat e gjakderdhjes.
- Ankthi, gjumi i dobët dhe dhimbja në këmbë.
Siç dihet në përbërjen e vitaminës C askorbik hyn, e cila nuk lejon zhvillimin e simptomave të listuara.
- Ky ilaç rrit imunitetin , normalizon nivelin e kolesterolit, ndihmon në rritjen e hemoglobinës, përmirëson përbërjen e gjakut, forcon muret e enëve të gjakut.
- Acidi Askorbik ka karakteristika të tjera të dobishme: ndihmon në prodhimin e sasisë së nevojshme të kolagjenit, i projektuar për të rivendosur qelizat, indet dhe enët e gjakut.
- Vitamina Ascorbicum forcon sistemin kardiovaskular.
- Parandalon zhvillimin e bronkitit.
- Redukton rrezikun e kancerit. Acidi Askorbik ndihmon sistemin imunitar për të luftuar mikroorganizmat e rrezikshme.
- Mbron trupin nga substanca toksike.
Në bazë të të gjithë këtyre faktorëve, bëhet e qartë nëse askorbik është i dobishëm ose ne e përdorim atë kot.
Pse keni nevojë për askorbik në sasi të mëdha?
Rastet kryesore të marrjes së acidit askorbik në doza të mëdha:
- Njerëzit që kanë marrë helmim të rëndë me monoksid karboni, si dhe substanca të tjera të dëmshme. Kur helmimi, vitamina C shpejt rikthen të gjitha proceset e nevojshme në trup.
- Ky medikament është marrë në sasi të mëdha gjatë ndryshimit të stinëve, kur trupi është i rraskapitur dhe i mungon të gjitha vitaminat e nevojshme. Së bashku me drogën, duhet të jetë në dietë për të sjellë fruta dhe perime që përmbajnë vitaminë C. E gjithë kjo do të forcojë imunitetin dhe do të ndihmojë për të transferuar periudhën e jashtë sezonit pa probleme.
- Shtatzënia. Gjatë kësaj periudhe, gratë po përjetojnë gjithashtu një mungesë të acidit askorbik. Megjithatë, ata mund ta marrin vetëm siç është përshkruar nga mjeku. Zakonisht, ai i përshkruan një gruaje shtatëzëne drogës për një të tretën më shumë se ato që përdorën përpara shtatzënisë.
- Pirja e duhanit. Ky predilim barazohet me helmimin e monoksidit të karbonit, prandaj nevojitet një dozë në rritje e vitaminës C. Fakti është se acidi askorbik shpejt e rikthen mjedisin acid në trup.
Përmbledhur, mund të konkludojmë se askorbik është i dëmshëm vetëm në rastet e mëposhtme:
- Nëse ka probleme me traktin gastrointestinal.
- Në rast të një mbidozë.
- Për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e veshkave.